Saveti.rs
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Osoba drži različite suplemente na dlanovima

    Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

    Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

    Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

    Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

    Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

    Kako treba da izgleda idealna nega lica

    Kako treba da izgleda idealna nega lica

    31. nedelja trudnoće

    Posebnost sedmog meseca u trudnoći

    Pastile za promuklost

    Reagujte pametno i naučite kako da tretirate bolove u grlu

    erektilna disfunkcija

    Bitka muškarca u 21. veku: Kako pobediti nevidljive neprijatelje?

    Lečenje neplodnosti

    5 proverenih načina za lečenje neplodnosti

    Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

    Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

    Mladeži na telu

    Mladež, fleka ili beleg: Kako napraviti razliku kada su promene na koži u pitanju

    Kompozitne fasete

    Kompozitne fasete: Put do holivudskog osmeha bez mnogo ulaganja

    Šta je CRP analiza i zašto se radi?

    Šta je CRP analiza i zašto se radi?

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

    Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    Nema rezultata
    Pregledaj sve rezultate
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

      Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

      Kako treba da izgleda idealna nega lica

      Kako treba da izgleda idealna nega lica

      31. nedelja trudnoće

      Posebnost sedmog meseca u trudnoći

      Pastile za promuklost

      Reagujte pametno i naučite kako da tretirate bolove u grlu

      erektilna disfunkcija

      Bitka muškarca u 21. veku: Kako pobediti nevidljive neprijatelje?

      Lečenje neplodnosti

      5 proverenih načina za lečenje neplodnosti

      Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

      Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

      Mladeži na telu

      Mladež, fleka ili beleg: Kako napraviti razliku kada su promene na koži u pitanju

      Kompozitne fasete

      Kompozitne fasete: Put do holivudskog osmeha bez mnogo ulaganja

      Šta je CRP analiza i zašto se radi?

      Šta je CRP analiza i zašto se radi?

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

      Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje Alternativna medicina

      Tri jednostavna načina kako da ojačate svoj imunitet

      Bojana od Bojana
      15.05.2017
      u Alternativna medicina
      0
      75
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Pad imuniteta može da bude posledica različitih vrsta bolesti, nepravilne ishrane, naglih promena vremena, lošeg načina života, sresa i mnogih ostalih nepredviđenih stanja. Vrlo lako ćete primetiti kada vam opadne imunitet, zato što su simptomi prilično očigledni. Nesanica, umor, prehlade, infekcije, pritisak u glavi, ispucala koža i herpes, koji je najočiglednji znak pada imuniteta su neki od najčešći pokazatelja da je vaš imunitet jako slab. Prehlada će se stalno vraćati, imaćete osećaj stalnog umora, gotovo hroničnog, ukoliko ne poradite na ozdravljenju vašeg imuniteta. Zdrav imunitet garantuje bolji osećaj i mogućnost da radite stvari bez teškoće i sa punom snagom. Zato, treba da znate na koji način možete da to i uradite.

      Jogurt i beli luk

      Dobro oproban recept, poznat još našim starijim članovima porodice. Ovo je siguran put da povratite zdravlje svog imuniteta. Važno je da jedete beli luk što je češće moguće i kada god vam prilike to dozvoljavaju. Beli luk je veoma zdrav i prepun zdravih vitamina koji će uticati na to da popravite vaše zdravlje. Nemojte ga izbegavati, nego pokušajte da ga jedete što češće, ali u manjim količinama. Takođe, beli luk možete kombinovati sa jogurtom, ukoliko vam njegov jak ukus smeta. Možete ga samleti, isitniti, ugnječiti ili ubaciti komadiće u čašu jogurta i tako popiti. Jogurt takođe može pozitivno da deluje na vaš imunitet, tako da je ovo zapravo jedna vrlo jednostavna kombinacija, čije sastojke verovatno imate u svom domu.

      Med u kombinaciji sa đumbirom

      Med, kao i đumbir na daleko su poznati kao prirodni lekovi koji su vrlo delotvorni u borbi protiv mnogih bolesti, a u kombinaciji čine čuda. Med je dokazano savršeni saveznik u borbi protiv mnogih bolesti, ali se vrlo često koristi i preventivno, kako bi sprečio sve one loše pojave. Sa druge strane u đumbiru se mogu pronaći mnogi vitamini, poput vitamina D, C, E i A, kao i gvožđe, kalcijum, cink, magnezijum i mnoge druge. Pored toga što će ojačati vaš imunitet, ova kombinacija će sprečiti da vam se dogodi prehlada, grip ili bilo šta slično. Možete praviti jednostavno čaj od đumira i tome dodati kašiku meda, a možete napraviti i melem od đumira i meda. Na vama je da odlučite šta vam je ukusnije i lakše za pripremu.

      Nutritivni kvasac

      Dokazano je da nutritivni kvasac pozitivno utiče na vaš imuni sistem. Pored toga što utiče na mnoge druge bolesti, nutritivni kvasac je vrlo delotvoran kada su u pitanju problemi sa imunitetom. O ovome se često govori kada su u pitanju sportisti, kojima ne ide u prilog pad imuniteta. Sportisti često koriste nutritivni kvasac kako bi ojačali, povratili svoju snagu i kako bi na taj način mogli da izdrže veće napore, zahtevne treninge i različita takmičenja, koja iziskuju napor. Ukoliko nutritivni kvasac pomaže u tom smislu sportistima, onda možete da zamislite kako može da utiče na one koji nisu profesionalni sportisti. To zapravo znači da će nakon njegove upotrebe vidno osetiti poboljšanje. Nutritivni kvasac možete koristiti kao dodatak vašim raznim jelima, jer je on zapravo jestiv.

      Takođe, veoma je bitno da znate da u trenucima i danima kada vam je imunitet oslabljen morate da izbegavate cigarete i alkohol, jer će sav vaš trud oko ishrane biti uzaludan i nikada nećete moći da ojačate imunitet.

       

      Tagovi: alkoholbeli lukcigareteCINKđumbirgvožđeimunitetjogurtkalcijummagnezijummednapornesanicanutritivni kvasacpad imunitetaprehladasportististresumorvitamini
      Predhodni članak

      Lekovi za krvni pritisak

      Sledeći članak

      Briga o zubima dece – izazov za roditelja, ali i za dete

      Sledeći članak
      Briga o zubima dece – izazov za roditelja, ali i za dete

      Briga o zubima dece – izazov za roditelja, ali i za dete

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      21.09.2023
      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      20.09.2023
      Koji su najskuplji stanovi na dan u Beogradu

      Koji su najskuplji stanovi na dan u Beogradu

      20.09.2023
      Hibridni model rada

      Sve prednosti hibridnog modela rada i kako ga ostvariti

      19.09.2023
      Sve što ste želeli znati o sporazumnom razvodu braka: Odgovori na Vaša najčešća pitanja

      Sve što ste želeli znati o sporazumnom razvodu braka: Odgovori na Vaša najčešća pitanja

      18.09.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      23.03.2020
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      15.08.2023
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      21
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      18
      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      14
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      13
      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      21.09.2023
      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      20.09.2023
      Koji su najskuplji stanovi na dan u Beogradu

      Koji su najskuplji stanovi na dan u Beogradu

      20.09.2023
      Hibridni model rada

      Sve prednosti hibridnog modela rada i kako ga ostvariti

      19.09.2023
      Sve što ste želeli znati o sporazumnom razvodu braka: Odgovori na Vaša najčešća pitanja

      Sve što ste želeli znati o sporazumnom razvodu braka: Odgovori na Vaša najčešća pitanja

      18.09.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (49)
      • Auto (42)
      • IT (47)
      • Knjige (4)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (100)
      • Kućnih ljubimaca (4)
      • Kuhinja (20)
      • Lepota (99)
      • Misli (47)
      • Moda (25)
      • Nekretnine (21)
      • Ostalo (137)
      • Posao (91)
      • Putovanja (62)
      • Rekreacija (15)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (14)
      • Zanimljivo (81)
      • Zdrava hrana (29)
      • Zdravlje (126)
      • Zdravo telo (30)

      Najnoviji saveti

      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      21.09.2023
      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      20.09.2023
      Koji su najskuplji stanovi na dan u Beogradu

      Koji su najskuplji stanovi na dan u Beogradu

      20.09.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2023 SEO agencija by Net Vision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2023 SEO agencija by Net Vision