Saveti.rs
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

    Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

    Osoba drži različite suplemente na dlanovima

    Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

    Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

    Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

    Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

    Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

    Kako treba da izgleda idealna nega lica

    Kako treba da izgleda idealna nega lica

    31. nedelja trudnoće

    Posebnost sedmog meseca u trudnoći

    Pastile za promuklost

    Reagujte pametno i naučite kako da tretirate bolove u grlu

    erektilna disfunkcija

    Bitka muškarca u 21. veku: Kako pobediti nevidljive neprijatelje?

    Lečenje neplodnosti

    5 proverenih načina za lečenje neplodnosti

    Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

    Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

    Mladeži na telu

    Mladež, fleka ili beleg: Kako napraviti razliku kada su promene na koži u pitanju

    Kompozitne fasete

    Kompozitne fasete: Put do holivudskog osmeha bez mnogo ulaganja

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

    Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    Nema rezultata
    Pregledaj sve rezultate
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

      Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Kako izgraditi skladan brak? Stručni saveti za međuljudske odnose!

      Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

      Prevaziđite anksioznost i osetite se slobodno

      Kako treba da izgleda idealna nega lica

      Kako treba da izgleda idealna nega lica

      31. nedelja trudnoće

      Posebnost sedmog meseca u trudnoći

      Pastile za promuklost

      Reagujte pametno i naučite kako da tretirate bolove u grlu

      erektilna disfunkcija

      Bitka muškarca u 21. veku: Kako pobediti nevidljive neprijatelje?

      Lečenje neplodnosti

      5 proverenih načina za lečenje neplodnosti

      Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

      Zakoračite u budućnost mentalnog zdravlja

      Mladeži na telu

      Mladež, fleka ili beleg: Kako napraviti razliku kada su promene na koži u pitanju

      Kompozitne fasete

      Kompozitne fasete: Put do holivudskog osmeha bez mnogo ulaganja

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

      Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Lepota

      Pravilna nega stopala – saveti i preporuke

      Saša Rebić od Saša Rebić
      02.04.2022
      u Lepota
      0
      Nega stopala
      27
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Briga o stopalima je od suštinskog značaja za naše celokupno zdravlje. Međutim, kada razmišljamo o svom zdravlju, stopala su često poslednja stvar na koju obraćamo pažnju.

      S obzirom na to da se bliži sezona sandala, vreme je da svi počnemo da obraćamo više pažnje na negu svojih nogu i pripremimo svoja stopala kako za aktuelno proleće, tako i za predstojeće leto. Ukoliko vas interesuje šta podrazumeva pravilna nega stopala, u nastavku teksta delimo sa vama savete i preporuke kako da bolje brinete o njima.

      Šta podrazumeva redovna i pravilna nega stopala

      Pravilna nega stopala je važan deo vaše zdravstvene nege. Ako se pitate kako možete svoja stopala učiniti zdravim, mekim i negovanim, kako biste uživali u pogledu na njih, nastavite sa čitanjem teksta.

      Verovali ili ne, najbolja vežba za vaša stopala je šetnja, jer je mišićima na vašim stopalima potrebna vežba da bi ostali jaki. Što ste aktivniji, protok krvi u vašim stopalima je bolji. Nemojte nositi istu obuću svakog dana i vodite računa da ona bude kvalitetna.

      Neudobna obuća

      Nošenje dobro postavljenih, udobnih cipela, kao i njihovo često menjanje pomaže i u sprečavanju iritacija, znojenja nogu, neprijatnih mirisa, žuljeva, čukljeva, bolova u nogama i sl. problema. Izbegavajte usku obuću, onu sa tankim đonom i nemojte često nositi visoke potpetice.

      Trudite se da redovno i detaljno pregledate svoja stopala, tako da možete da ispratite i uočite eventualnu pojavu posekotina, modrica, rana ili otoka, te da reagujete na vreme.

      Kao i vašem licu, rukama, pa i celom telu, i vašim stopalima je neophodna hidratacija. Nakon svakodnevnog pranja nogu, hidrirajte ih losionom ili kremom. Prethodno ih dobro osušite, pogotovo između prstiju. Dobra hidratantna krema će pomoći koži vaših stopala da bude mekša i zdravija.

      Stopala bazen

      Najbolje je da kremu nanosite uveče, pre spavanja. Samo vodite računa o tome da kremu ne stavljate između prstiju, gde kožu morate održati suvom, kako biste sprečili pojavu eventualne infekcije, gljivica i sl.

      Kada je u pitanju nega stopala, krema koju koristite treba da bude posebno prilagođena vama, odnosno tipu vaše kože. Pored individualno prilagođene kreme za negu, važan je i dobar piling, takođe u skladu s vašim tipom kože. The Body Shop npr. ima čak i vegan i cruelty-free kozmetiku u svojoj specijalnoj kolekciji za negu stopala.

      Pročitaj još: Pravilna nega kose

      Pravilna nega stopala u kućnim uslovima

      Na prvom mestu je dobra higijena i redovna nega. Najvažnije je da na početku svakog tretmana najpre dobro operete noge i očistite kožu. Iako se preporučuje da jednom mesečno odete na pedikir u kozmetički salon (a dovoljno je i nekoliko puta godišnje), gde će se za vaša stopala pobrinuti stručnjaci (pogotovo ako imate žuljeve ili tzv. kurje oči, zadebljalu kožu i sl.), postoje određeni tretmani koje povremeno možete napraviti i sami kod kuće (pilinzi i maske za stopala).

      Stopala u vodi pedikir

      Pilinge i maske koje deluju preko noći nema potrebe da koristite više od jedanput mesečno. Nakon pilinga, uklonite rožnati sloj nežno i efikasno, kamenom ili turpijom. Preporučujemo vam i opuštajuće kupke za stopala, koje možete praktikovati u zavisnosti od tipa kože.

      Kada je u pitanju nega stopala u kućnim uslovima, evo još nekoliko saveta za vas. Nemojte preterano dugo držati stopala potopljena u vodi. Vodite računa da voda ne bude previše topla, pogotovo ukoliko imate proširene vene. Za efekat detoksikacije, pravite blagotvorne kupke za stopala sa baznom solju.

      Urea će učiniti tvrdu kožu mekanom i glatkom, pantenol će pospešiti prirodnu regeneraciju kože, dok se mentolom ili eukaliptusom postiže efekat hlađenja. Dodajte i koju kap eteričnog ulja u vodu. Ukoliko imate problem s nerpijatnim mirisom stopala, probajte da ih nedelju dana potapate u jak crni čaj na 30 minuta. Dve kesice čaja na pola litre vode kuvajte 15 minuta i pomešajte sa 2 l hladne vode. Protiv neprijatnih mirisa može vam koristiti i običan dečji puder.

      Ne zaboravite na nokte

      I skraćivanje noktiju je deo redovne i rutinske nege stopala. Bolje je da koristite grickalicu nego makaze, da se nokti ne bi listali i urastali, a da biste sprečili bolno urastanje, važno je da nokte sečete ravno, duž vrha. Pravi oblik noktiju je onaj koji sledi prirodni oblik prsta. U čišćenju noktiju i uklanjanju neprijatnih mirisa, može vam pomoći i i limunov sok.

      Devojka na plaži

      Iako se čini da je koža stopala jaka i izdržljiva, i njoj je potrebna odgovarajuća nega. Zaboravite na suvu kožu stopala i grupbe, ispucale pete. Nega nogu zaista nikada nije bila jednostavnija i dostupnija. Ukoliko budete primenjivali savete i preporuke iz ovog teksta, rado ćete pokazivati svoja stopala ovog leta.

      Tagovi: nega nogunega stopala
      Predhodni članak

      Savet kako da izbegnete greške kod odabira TV komode

      Sledeći članak

      Kako da pripremite svoj bazen za leto

      Sledeći članak
      Devojka na dušeku bazen

      Kako da pripremite svoj bazen za leto

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Radijator devojka

      Top 3 načina za grejanje vašeg doma

      25.09.2023
      Vikendica šuma svetlo

      Saveti za izgradnju vikendice

      25.09.2023
      zenske jakne

      Transformišite svoj stil i identitet osvezenjem jesenje garderobe

      22.09.2023
      Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

      Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

      21.09.2023
      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      21.09.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      23.03.2020
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      15.08.2023
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      21
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      18
      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      14
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      13
      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Radijator devojka

      Top 3 načina za grejanje vašeg doma

      25.09.2023
      Vikendica šuma svetlo

      Saveti za izgradnju vikendice

      25.09.2023
      zenske jakne

      Transformišite svoj stil i identitet osvezenjem jesenje garderobe

      22.09.2023
      Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

      Glavni razlozi za opadanje i gubitak kose

      21.09.2023
      Osoba drži različite suplemente na dlanovima

      Koliko su esencijalni vitamini zapravo bitni?

      21.09.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (49)
      • Auto (42)
      • IT (47)
      • Knjige (4)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (101)
      • Kućnih ljubimaca (4)
      • Kuhinja (20)
      • Lepota (100)
      • Misli (47)
      • Moda (26)
      • Nekretnine (22)
      • Ostalo (137)
      • Posao (91)
      • Putovanja (62)
      • Rekreacija (15)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (14)
      • Zanimljivo (81)
      • Zdrava hrana (29)
      • Zdravlje (127)
      • Zdravo telo (30)

      Najnoviji saveti

      Radijator devojka

      Top 3 načina za grejanje vašeg doma

      25.09.2023
      Vikendica šuma svetlo

      Saveti za izgradnju vikendice

      25.09.2023
      zenske jakne

      Transformišite svoj stil i identitet osvezenjem jesenje garderobe

      22.09.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2023 SEO agencija by Net Vision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2023 SEO agencija by Net Vision