Saveti.rs
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

    Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

    Prirodni preparati za lečenje raznih bolesti usta

    Prirodni preparati za lečenje raznih bolesti usta

    Tražimo za vas najiskusnije ginekologe Srbije za najbezbednije izvođenje estetskih operacija na vagini i polnim usnama

    Tražimo za vas najiskusnije ginekologe Srbije za najbezbednije izvođenje estetskih operacija na vagini i polnim usnama

    trudnoca po nedeljama i koraci u pracenju trudnoce

    Čekate bebu? Evo šta treba da znate čim saznate da ste u drugom stanju!

    gel za rane

    Saveti za negu nakon povrede na koži

    bracni par na psihoterapiji

    Kako nam psihološko savetovalište pomaže da čuvamo mentalno zdravlje

    trudna zena

    Kako da oporavak nakon carskog reza bude što kraći?

    Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

    Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

    Antidekubitni dušek

    Koliko koštaju antidekubitni dušeci

    Beba leži na ledjima

    Kako skok u razvoju utiče na bebe?

    Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

    Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

    cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

    cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    Nema rezultata
    Pregledaj sve rezultate
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

      Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

      Prirodni preparati za lečenje raznih bolesti usta

      Prirodni preparati za lečenje raznih bolesti usta

      Tražimo za vas najiskusnije ginekologe Srbije za najbezbednije izvođenje estetskih operacija na vagini i polnim usnama

      Tražimo za vas najiskusnije ginekologe Srbije za najbezbednije izvođenje estetskih operacija na vagini i polnim usnama

      trudnoca po nedeljama i koraci u pracenju trudnoce

      Čekate bebu? Evo šta treba da znate čim saznate da ste u drugom stanju!

      gel za rane

      Saveti za negu nakon povrede na koži

      bracni par na psihoterapiji

      Kako nam psihološko savetovalište pomaže da čuvamo mentalno zdravlje

      trudna zena

      Kako da oporavak nakon carskog reza bude što kraći?

      Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

      Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

      Antidekubitni dušek

      Koliko koštaju antidekubitni dušeci

      Beba leži na ledjima

      Kako skok u razvoju utiče na bebe?

      Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

      Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

      cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

      cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje Zdrava hrana

      Pravilna ishrana i biorevitalizacija organizma

      Saša Rebić od Saša Rebić
      28.01.2022
      u Zdrava hrana, Zdravlje
      0
      Zdrava ishrana
      42
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Ubrzan način života, loše navike, unos hemijski tretiranih supstanci ili industrijski proizvedene hrane, zatrovane vode i zagađenog vazduha, osnovni su razlozi za pojavu različitih popularnih bolesti današnjice. Pored ekolških faktora na stanje našeg organizma loše utiču i hronični faktori, psiho – emocionalni faktori, naročito akutni stres, pušenje, prekomerna doza alkohola, nedostatak vitamina i amino kiselina, nepravilna ishrana.

      Ono što posebno zabrinjava je činjenica da se starosna granica, kada se javljaju tipične bolesti sve više pomera na gore, pa se sada simptomi karakteristični za ljude trećeg doba često počinju javljati već u mladsoti, čak i u detinjstvu. Jedan od načina za  poboljšanje zdravstvenog stanja  je biorevitalizacija organizma.

      Šta je biorevitalizacija organizma

      Pod revitalizacijom/biorevitalizacijom organizma se podrazumeva dovođenje organizma u homeostazično stanje –  normalan rad imunog, nervnog i endokrinog sistema. Stabilan rad ova tri sistema garantuje i dobro funkcionisanje svih ostalih, odnosno stabilnost čitavog organizma.

       Šta dovodi do poremećaja rada našeg organizma

      Naš organizam je neprestano izložen velikom broju mikroba, bakterija, kancerogena i antigena. Zato je potrebna biorevitalizacija organizma i povremeno jačanje njegovih odbrambenih mehanizama. Sem toga,zbog uticaja štetnih faktora može doći do poremećaja odbrambene funkcije organa koji služe za izbacivanje toksina iz organizma. Zato može doći do taloženja štetnih materija. Poremećeno funkcionisanje biohemijskih procesa i neadaptivnost organizma dovodi do poremećaja ravnotežu u organizmu.

      Zato se javlja pojačana potreba za unosom bioaktivnih materija, koje u naš organizam treba da dospevaju preko hrane. Međutim, činjenica je da, način na koji se danas proizvodi hrana, nama to ne omogućava. Razlog zbog kog se, gotovo svako u savremenom svetu žali na nedostatak vitalnosti i energije, u direktnoj je vezi sa ishranom!

      Biorevitalizacija organizma pomoću pravilne ishrane

      Najpre bi trebalo pomenuti da je, iz preventivnih razloga, važno povremeno primeniti čišćenje organizma od taloga radi revitalizacije i to tako što ćemo unositi deficitarne elemente. Ovime  uvećavamo sposobnost organizma da strane čestice ili materije uočava, uništava ih, potom ih se oslobađa i u velikoj meri sprečava stvaranje novih štetnih taloga. Na taj način ćemo se zaštititi od potencijalnih oboljenja, popout hipovitaminoze, anemije, problema sa digestivnim traktom, problema sa varenjem,… Ukoliko je to neophodno, i veštački dodaci ishrani mogu pomoći.

      Važno je redovno unositi dovoljan broj mkro i mikro elemenata, vitamina i esencijalnih masnih  kiselina. Nužno je da naš organizam bude uobročen i da u zavisnosti od uzrasta i zdravstvenog stanja u njega unosimo dovoljan i doziran broj kalorija. To ćemo najlakše proceniti tako što nakon svakog obroka treba da ostanemo pomalo gladni. Skrob, prirodne šećere i ugljene hidrate trebalo bi unositi u prvom delu dana, zbog boljeg vezivanjai i lakšeg varenja.

      U večernjim časovima su preporučljivi samo pojedini ugljeni hidrati i belančevine. Jedan sat pre i jedan sat posle umerene fizičke aktivnosti ne bi trebalo konzumirati hranu, već samo tečnosti. Trebalo bi birati proizvode sa menje mlečnih masti i recimo manje mastan sir. Dobro je kontrolisano konzumirati rezličite semenke koje prečišćavaju creva i potpomažu varenje, kao i prirodne čajeve sa istim ciljem. Neophodno je na dnevnom nivou unositi bar dva litra vode, bez obzira na godišnje doba. U suštini , treba slušati, pratiti organizam, primeniti dobro poznata pravila I nastojati da se okrenemo zdravijoj ishrani, koliko god to delovalo nemoguće.

      Uravnotežena i kontrolisana ishrana će naš organizam obskrbiti elementima potrebnim za njegovo dobro funkcionisanje. To će ojačati naš imuni sistem i osvežiti vitalne organe. Ono što je važilo vekovima, uz malo discipline može se primeniti i u savremenom životu – zdravlje na usta ulazi.

      Tagovi: zdrava ishrana
      Predhodni članak

      Prva nedelja trudnoće nije nedelja začeća

      Sledeći članak

      Kreativne ideje za poklon za 8. mart

      Sledeći članak
      Buket za 8 Mart

      Kreativne ideje za poklon za 8. mart

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Zašto su Replay patike pravi izbor za Vas?

      05.06.2023
      Buket ruža

      Kako ulepšati proslave – Kako i gde nabaviti najbolju dekoraciju

      01.06.2023
      Šta je potrebno za transport pokojnika iz Nemačke u Srbiju?

      Šta je potrebno za transport pokojnika iz Nemačke u Srbiju?

      01.06.2023
      Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

      Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

      01.06.2023

      01.06.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      23.03.2020
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      03.05.2023
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      17
      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12
      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4

      Zašto su Replay patike pravi izbor za Vas?

      05.06.2023
      Buket ruža

      Kako ulepšati proslave – Kako i gde nabaviti najbolju dekoraciju

      01.06.2023
      Šta je potrebno za transport pokojnika iz Nemačke u Srbiju?

      Šta je potrebno za transport pokojnika iz Nemačke u Srbiju?

      01.06.2023
      Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

      Hemoroidi: uzroci, simptomi i lečenje

      01.06.2023

      01.06.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (47)
      • Auto (42)
      • IT (43)
      • Knjige (4)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (90)
      • Kućnih ljubimaca (4)
      • Kuhinja (20)
      • Lepota (92)
      • Misli (44)
      • Moda (22)
      • Nekretnine (17)
      • Ostalo (129)
      • Posao (82)
      • Putovanja (52)
      • Rekreacija (14)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (10)
      • Zanimljivo (74)
      • Zdrava hrana (28)
      • Zdravlje (107)
      • Zdravo telo (22)

      Najnoviji saveti

      Zašto su Replay patike pravi izbor za Vas?

      05.06.2023
      Buket ruža

      Kako ulepšati proslave – Kako i gde nabaviti najbolju dekoraciju

      01.06.2023
      Šta je potrebno za transport pokojnika iz Nemačke u Srbiju?

      Šta je potrebno za transport pokojnika iz Nemačke u Srbiju?

      01.06.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2023 SEO agencija by Net Vision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2023 SEO agencija by Net Vision