Saveti.rs
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Pregled kardiologa

    Sve što treba da znate o kardiološkom pregledu

    Naočare za vid

    Da li izabrati naočare za vid ili kontaktna sočiva?

    Fasete

    Kada se savetuje da na zube postavite fasete

    Upala desni

    Upala desni – lečenje

    Kada je vreme za fizikalnu terapiju?

    Kada je vreme za fizikalnu terapiju?

    Ulje divljeg origana

    Zbog čega je bitno koristiti esencijalno ulje origana?

    Eliksir vitalnosti

    U Kojim namirnicama se nalazi najviše OMEGA-3 Masnih kiselina

    Savršeno telo

    Top vežbe za savršenu figuru!

    Devojka gimnastičarka

    Zašto je gimnastika idealan sport za mališane?

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Hidrogen uklanja kamenac

    Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

    Dečije torte Matija

    Dečije torte su ukras svakog dečijeg rodjendana

    Kuvar u kuhinji

    Kulinarsko odelo – zašto je potrebno nositi uniformu u kuhinji?

    Pepeljuga ukrasi za torte

    Figurice za Torte kao i Ukrasi od Fondana Pepeljuga Party

    JOGURT – PRIJATELJ LJUDSKOG ORGANIZMA

    JOGURT – PRIJATELJ LJUDSKOG ORGANIZMA

    Najukusnije špagete

    Skuvajte špagete na način na koji to rade Italijani

    NAUČITE PRAVILA LEPOG PONAŠANJA U RESTORANU

    NAUČITE PRAVILA LEPOG PONAŠANJA U RESTORANU

    OBROK SALATE –  I ZDRAVI I SITI

    OBROK SALATE – I ZDRAVI I SITI

    Zamrzavanje hrane

    Zamrzavanje hrane

    Trending Tags

    • Lepota
    • Moda
    • Putovanja
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Misli
    • Zanimljivo
    • Ostalo
    Nema rezultata
    Pregledaj sve rezultate
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Pregled kardiologa

      Sve što treba da znate o kardiološkom pregledu

      Naočare za vid

      Da li izabrati naočare za vid ili kontaktna sočiva?

      Fasete

      Kada se savetuje da na zube postavite fasete

      Upala desni

      Upala desni – lečenje

      Kada je vreme za fizikalnu terapiju?

      Kada je vreme za fizikalnu terapiju?

      Ulje divljeg origana

      Zbog čega je bitno koristiti esencijalno ulje origana?

      Eliksir vitalnosti

      U Kojim namirnicama se nalazi najviše OMEGA-3 Masnih kiselina

      Savršeno telo

      Top vežbe za savršenu figuru!

      Devojka gimnastičarka

      Zašto je gimnastika idealan sport za mališane?

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Hidrogen uklanja kamenac

      Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

      Dečije torte Matija

      Dečije torte su ukras svakog dečijeg rodjendana

      Kuvar u kuhinji

      Kulinarsko odelo – zašto je potrebno nositi uniformu u kuhinji?

      Pepeljuga ukrasi za torte

      Figurice za Torte kao i Ukrasi od Fondana Pepeljuga Party

      JOGURT – PRIJATELJ LJUDSKOG ORGANIZMA

      JOGURT – PRIJATELJ LJUDSKOG ORGANIZMA

      Najukusnije špagete

      Skuvajte špagete na način na koji to rade Italijani

      NAUČITE PRAVILA LEPOG PONAŠANJA U RESTORANU

      NAUČITE PRAVILA LEPOG PONAŠANJA U RESTORANU

      OBROK SALATE –  I ZDRAVI I SITI

      OBROK SALATE – I ZDRAVI I SITI

      Zamrzavanje hrane

      Zamrzavanje hrane

      Trending Tags

      • Lepota
      • Moda
      • Putovanja
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Misli
      • Zanimljivo
      • Ostalo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Kuhinja Tajne kuhinje

      OBROK SALATE – I ZDRAVI I SITI

      Admin od Admin
      11.03.2015
      u Tajne kuhinje
      0
      187
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Mnogi restorani u Novom Sadu ponudiće vam u svom meniju raznolike obrok salate. Ovo je postao trend, bez koga se pozitivan imidž ne može zamisliti. Prezasićnost brzom i nezdravom hranom, kao i povećan broj gojaznih i osoba obolelih od dijabetesa, uticali su na povećanu svest mnogih o važnosti zdrave ishrane. A tu se obrok salate itekako uklapaju.

      ZDRAV IZBOR

      Obrok salate su najčešće najzdraviji izbor za koji možete da se opredelite kada birate hranu koju nude mnogobrojni restorani u Novom Sadu. U najvećem procentu čini je sveže povrće, koje se kao takvo posebno preporučuje u principima zdrave ishrane. Termički neobrađena, salata sadrži mnogo vlakana. Oni snižavaju loš holesterol i povoljno utiču na probavu. Mešanje povrća doprinosi većem stepenu antioksidanata u salati, odnosno vitamina C, E, likopena i alfa i beta karotena. Ovim se telo štiti od slobodnih radikala, odnosno štetnih produkata koji nastaju u telu i utiču na stvaranje mnogih bolesti. One su korisne i ukoliko ste se odlučili da izgubite kilograme, posebno kao večernji obrok.

      Osim povrća, obrok salate najčešće sadrže i krutone, morske plodove, ali i meso, kao što su piletina, biftek ili riba losos. U skladu sa sopstvenim ukusom ili razlogom zbog koga naručujete obrok salatu, porazgovarajte sa osobljem i prilagodite je sebi. Predstavljamo vam tri ukusne obrok salate, koje možete pronaći na meniju koji za vas pripremaju restorani u Novom Sadu.

      salata1

      CEZAR SALATA

      Ova salata spada u klasike. Nastala je 1942. godine u Meksiku. Njen tvorac je Ćezare Kardini (Cesare Cardini). Danas postoje mnoge varijacije ove salate, u koju se dodaju različite vrste mesa, slanina, ili inćuni, iako je Kardini bio protivnik dodavanja inćuna. Na njen ukus utiču parmezan i hrskavi krutoni ili pizza hleb. Paradajz, salata i masline ipak čine osnovu. Za mnoge omiljeno crveno povrće, kaže se da je čuvar mladosti i zdravlja. Povoljno deluje u borbi sa alergijama, astmom, uganućima, jača imunitet, a štiti od infekcija i prehlade. Blagotovoran je i u mnogim drugim situacijama, pa ga svakako treba uvrstiti u jelovnik, a u svoj su ga uveli svi restorani u Novom Sadu. Mnogi za zelenu salatu kažu da je rudnik zdravlja. Bogata mineralima i vitaminima, može čak i da ublaži bol. Odlična je protiv nesanice, a utiče i na zdravlje kože. Masline čuvaju srce i krvne sudove. Izuzetno su korisne tokom procesa mršavljenja. Zdrave su za kosu i kožu, a i posebno korisne u borbi protiv alergije.

      CARPESE SALATA

      Ova jednostavna i lagana salata pravi je put koji restorani u Novom Sadu nude ka Mediteranu. Paradajz, mocarela sir, masline i pizza hleb. Začinjena bosiljkom i maslinovim uljem, ova salata vratiće vam miris leta. Već smo pominjali blagodeti paradajza i masline, a u kombinaciji sa sirom, sklad ukusa je neizostavan. Mocarela sir je kravlji, mekani, beli sir. U obliku malih grudvica, ima izuzetnu hranjivu vrednost. Proizvodio se još u XV veku, a danas se koristi na pici, u jelima u kojima su potrebni sirevi koji se lako tope. Ipak, mnogi smatraju da je najbolja kombinacija ovog sira sa namirnicama u Carpese salati.

      salata2

      VITAMINSKA SALATA

      Sam naziv govori da se ova salata, iz ponude koju imaju restorani u Novom Sadu, izdvaja moćnim povrćem, kombinovanim tako da budu zdrava bomba za organizam. O zelenoj salati i paradajzu već je bilo reči. Celer je biljka neobičnog ukusa i lekovitog dejstva. Poboljšava apetiti i olakšava varenje. Važan je za redovan krvni pritisak i imunitet, a u kombinaciji sa šargarepom daje pun pogodak. Šargarepa je vrlo korisna za čišćenje jetre, kao i za dobar vid. Izuzetno bitno za detoksikaciju, ovo povrće takođe jača potenciju. Rukola je takođe važna za detoksikaciju organizma. Male kalorijske vrednosti, zasitna je i umanjuje potrebu za masnom hranom i šećerom. Radič je drevno povrće, koje osvežava i krepi. Važan je u ishrani dijabetičara. Utiče na zdrave mišiće i usporava starenje. Limun mnogi smatraju super – hranom, jer je jedna od najkorisnjih namirnica na svetu.

      Pročitajte još:

      Pohovane palačinke Zamrzavanje hrane Najukusnije špageteSkuvajte špagete na način na koji to rade Italijani JOGURT – PRIJATELJ LJUDSKOG ORGANIZMA
      Tagovi: obroksalatesitizdravi
      Predhodni članak

      Kondicija iznad svega

      Sledeći članak

      Kako ukloniti super lepak sa kože

      Sledeći članak
      Kako ukloniti super lepak sa kože

      Kako ukloniti super lepak sa kože

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji članci

      Pregled kardiologa

      Sve što treba da znate o kardiološkom pregledu

      20.05.2022
      Naočare za vid

      Da li izabrati naočare za vid ili kontaktna sočiva?

      17.05.2022
      Štamparija Beograd

      Štampanje brošura u Beogradu

      16.05.2022
      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      09.02.2021
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      14
      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      11
      Pregled kardiologa

      Sve što treba da znate o kardiološkom pregledu

      20.05.2022
      Naočare za vid

      Da li izabrati naočare za vid ili kontaktna sočiva?

      17.05.2022
      Štamparija Beograd

      Štampanje brošura u Beogradu

      16.05.2022
      Komarnici

      Bliži nam se leto! Da li je sada pravo vreme za ugradnju komarnika?

      16.05.2022
      Saveti.rs

      Dobro došli na sajt dobrih i korisnih saveta, koji vam mogu pomoći i olakšati život!

      Zapratite nas

      Pregled po kategoriji

      • Alternativna medicina
      • Auto
      • IT
      • Knjige
      • Kriptovalute
      • Kuća Enterijer
      • Kućnih ljubimaca
      • Kuhinja
      • Lepota
      • Misli
      • Moda
      • Nekretnine
      • Ostalo
      • Posao
      • Putovanja
      • Rekreacija
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      • Uncategorized
      • Zanimljivo
      • Zdrava hrana
      • Zdravlje
      • Zdravo telo

      Novi saveti

      Pregled kardiologa

      Sve što treba da znate o kardiološkom pregledu

      20.05.2022
      Naočare za vid

      Da li izabrati naočare za vid ili kontaktna sočiva?

      17.05.2022
      Štamparija Beograd

      Štampanje brošura u Beogradu

      16.05.2022
      • O nama
      • Kontakt

      © 2021 SEO agencija by Net Vision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Lepota
      • Moda
      • Putovanja
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Misli
      • Zanimljivo
      • Ostalo

      © 2021 SEO agencija by Net Vision