Redovna fizička aktivnost ima ključnu ulogu u održavanju celokupnog zdravlja organizma. Osim što poboljšava cirkulaciju i metabolizam, redovno vežbanje pomaže...
Pročitaj višeDetailsStarenje je prirodan proces koji donosi mudrost i iskustvo, ali često dolazi s neželjenim fizičkim promenama kao što su bore,...
Pročitaj višeDetailsBavljenje bilo kojim vidom fizičke aktivnosti i treninga je bolje od uzaludnog gubitka vremena ispred ekrana, a doprineće i poboljšanju...
Pročitaj višeDetailsIzbor sporta često zavisi od ličnih preferencija i stila života. Za one koji uživaju u samostalnom izazovu, individualni sportovi nude...
Pročitaj višeDetailsKada pomislimo na teretanu, prva asocijacija koja nam pada na pamet su tegovi. Oni su simbol snage, izdržljivosti i vrhunske...
Pročitaj višeDetailsJedan od najjednostavnijih, a najefikasnijih rekvizita za kućni trening je šipka za zgibove. Ova sprava ne mora zauzimati mnogo mesta,...
Pročitaj višeDetailsTreniranje u teretani se mnogima čini previše izazovno i strašno. Mislite da će svi gledati u vas, i osuđivati vas...
Pročitaj višeDetailsLjubitelji sporta, a naročito trčanja su spremni upustiti se u svoju omiljenu fizičku aktivnost nezavisno od vremenskih uslova. Možemo videti...
Pročitaj višeDetailsDa li ste znali da trening kod kuće može biti jednako efikasan kao i odlazak u teretanu? Kada želimo da...
Pročitaj višeDetailsOsim očiglednih prednosti po fizički i psihički razvoj deteta, bavljenje gimnastikom je zabavno, društveno i neverovatno korisno. Gimnastika se bavi...
Pročitaj višeDetails