January 30, 2023
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Med i kopriva

    Kako odabrati prirodan med

    Najbolje vežbe za početnike u teretani

    izbeljeni-zubi

    Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

    Uši slušanje sluh

    Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

    Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

    Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

    Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

    Uzorci krvi

    Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

    Devojka meditira

    Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

    Prehladjena devojka

    Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

    Kakav je pregled kolonoskopija?

    Devojka radi web dizajn

    Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Najbolje pizerije u Beogradu

    Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

    Hidrogen uklanja kamenac

    Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Med i kopriva

      Kako odabrati prirodan med

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      izbeljeni-zubi

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      Uši slušanje sluh

      Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

      Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

      Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

      Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

      Uzorci krvi

      Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

      Devojka meditira

      Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

      Prehladjena devojka

      Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

      Kakav je pregled kolonoskopija?

      Devojka radi web dizajn

      Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Najbolje pizerije u Beogradu

      Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

      Hidrogen uklanja kamenac

      Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje Rekreacija

      Najbolja odeća za trčanje

      10.09.2022
      0
      Odeća za trčanje
      20
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Ljubitelji sporta, a naročito trčanja su spremni upustiti se u svoju omiljenu fizičku aktivnost nezavisno od vremenskih uslova. Možemo videti ljude da džogiraju i leti i zimi, po suncu, po kiši, čak i po snegu, jer potreba za fizičkom aktivnošću je jača od vremenskih uslova. I zaista, ljubitelji trčanja će reći da je trčanje u različitim godišnjim dobima jedinstveno i da ima svoje prednosti.

      Na primer, trčanje leti je veoma prijatno iskustvo, naročito kada je reč o letnjim večerima koje su veoma prijatne za razne fizičke aktivnosti. Sa druge strane, trčanje zimi je veoma zdravo s obzirom da zimi više vremena u proseku provodimo u kući, te fizička aktivnost veoma prija organizmu, naročito iz razloga što je vazduh zimi svežiji i čistiji.

      Odeća za trčanje muške helanke

      Ipak, ono što je važno za svakoga ko se upušta u fizičke aktivnosti po veoma visokom, ili suprotno, po veoma niskim temperaturama, jeste da odeća za trčanje bude adekvatna i u skladu sa temperaturom i generalno vremenskim uslovima.

      Svako ko bavi fizičkom aktivnošću kao što je trčanje, potrebno je da obezbedi adekvatnu garderobu shodno klimatskim uslovima, kako bi trening zaista bio efikasan, kvalitetan i svrsishodan.

      Runing majica

      U nastavku vam predstavljamo kakva je to oprema najbolja za trčanje i na šta treba obratiti pažnju prilikom odabira garderobe za ovu fizičku aktivnost.

      Odabir prave odeće za trčanje

      Tokom treniranja, telo se znoji više nego obično, zbog čega je jedan od najvažnijih kriterijuma prilikom odabira sportske odeće materijal od kojeg je sačinjena. Sigurno ste primetili da sportisti nose specijalno dizajniranu odeću, i to nije bez razloga. Razlog je upravo kvalitet materijala koji je prilagođen posledicama fizičke aktivnosti, kao što je pojačano znojenje i potreba za udobnošću prilikom treniranja.

      Runing majica ženska

      Kada je reč o materijalu, i za žensku i za mušku odeću za trčanje važi pravilo da taj materijal mora dobro podnositi vlagu koja je posledica pojačanog znojenja. Ono što je važno znati jeste da idealni materijali za sportsku odeću nisu prirodni materijali. Iako svi mi za svakodnevno nošenje tražimo što prirodnije materijale, kada je reč o trčanju ili bilo kom drugom sportu, takav materijal nije dobar izbor.

      Prirodni materijali nemaju mogućnost brzog sušenja koja je neophodna telu koje se usled fizičke aktivnosti pojačano znoji. Razlozi se tiču i prijatnosti i dobrog osećaja prilikom trčanja, ali je prisutan i zdravstveni razlog. Materijali od kojih se pravi odeća za trčanje imaju veliku moć propuštanja znoja, što mogućnosti da se osoba prehladi usled pojačanog znojenja svodi na minimum, što sa prirodnim materijalima nije slučaj. Zato, stara majica i obična trenerka nisu dobar izbor ukoliko želite da trčite, već je potrebno potražiti odeću koja je posebno namenjena za fizičke aktivnosti.

      Idealan materijal za sportsku odeću je posebno dizajniran veštački materijal koji ima sve karakteristike prilagođene posledicama fizičke aktivnosti. Te karakteristike su:

      • Da se brzo suši i propušta vlagu
      • Omogućava isparavanje znoja i koži “da diše”
      • Ne skuplja se i ne gubi na kvalitetu pri pranju
      • Vodonepropusnost i vetrootpornost
      • Prijatan za kožu, lagan i udoban za treniranje
      • Fleksibilan – omogućava lako kretanje

        Pročitajte još: Šta je to štetnije od pušenja

        Kvalitetna odeća je preduslov za kvalitetan trening

      Odeća za trening ili fizičku aktivnost kao što je trčanje, napravljena od posebnih materijala koji imaju gorenavedene karakteristike, neophodna je ne samo da biste postigli dobre rezultate, već i da biste se osećali prijatno prilikom trčanja. DRY PLUS tehnologija je posebna vrsta izrade odeće za trčanje, koja čini da vaša sportska odeća bude lagana i udobna tako da vam ne smeta prilikom pokreta.

      Odeća mora biti prijatna za kožu, tj. da ne izaziva iritacije kao pojedini prirodni materijali koji nisu predviđeni za treniranje, i kvalitetna je u smislu isparavanja vlage i cirkulisanja vazduha, tako da omogućava vašoj koži da diše.

      Ulaganje u kvalitetnu odeću za trčanje nije hir, već potreba svakog ko ozbiljno pristupa fizičkim aktivnostima, za koje se moraju ispuniti određeni kriterijumi da bi bile efikasne i svrsishodne, a rezultati pozitivni.

      Pročitajte još: Zašto je pešačenje zdravo?

      Održavanje odeće za trčanje

      Odeću pravljenu u DRY PLUS tehnologiji održavate pranjem u hladnoj vodi, i upotrebom isključivo deterdženta. Potrebno je da izvrnete odeću na unutrašnju stranu i perete kao i običan veš u boji. Preporuka je, ukoliko ste u mogućnosti, da ovu odeću sušite na otvorenom, jer ovom materijalu pogoduje strujanje vazduha i svetlost prilikom sušenja.

      Ono što je takođe važno da znate jeste da ovaj materijal nije predviđen za peglanje, stoga nikako smete koristiti peglu na DRY PLUS odeći kako ne bi došlo do oštećenja.

      Ukoliko vam treba kvalitetna odeća za trčanje posetite sajt msgajic.rs na kome možete naći širok izbor opreme za trčanje i trening,

       

      Tagovi: dry plus tehnologijaodeća za trčanje
      PodeliTweet
      Predhodni članak

      Kome se odobrava kazna kućnog zatvora i nošenje nanogice?

      Sledeći članak

      Kako na najbezbolniji način prevazići razvod braka

      Povezano Članci

      Med i kopriva
      Zdrava hrana

      Kako odabrati prirodan med

      20.01.2023
      Rekreacija

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      12.01.2023
      izbeljeni-zubi
      Lepota

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      08.01.2023
      Sledeći članak
      Razvod zena skinula burmu

      Kako na najbezbolniji način prevazići razvod braka

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      kako depilirati noge

      7 najboljih saveta kako depilirati noge brzo, efikasno i bez bola

      06.03.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      15

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (45)
      • Auto (34)
      • IT (36)
      • Knjige (3)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (71)
      • Kućnih ljubimaca (3)
      • Kuhinja (18)
      • Lepota (88)
      • Misli (43)
      • Moda (18)
      • Nekretnine (9)
      • Ostalo (119)
      • Posao (63)
      • Putovanja (44)
      • Rekreacija (13)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (8)
      • Zanimljivo (63)
      • Zdrava hrana (27)
      • Zdravlje (78)
      • Zdravo telo (15)

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2022 NetVision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2022 NetVision