April 2, 2023
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Kako do kose koja blista svakog dana?

    Kako do kose koja blista svakog dana?

    Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

    Dečko radi zgibove

    Šipka za zgibove – gde je postaviti i kako montirati?

    Kalendar plodnih dana

    Kako se računaju plodni dani?

    ubrizgavanje hijaluronskih filera u lice

    Hijaluronski fileri – cena, prednosti i nedostaci

    osoba koja ima kognitivnu disonancu prica sa drugom

    Kognitivna disonanca: razlozi nastanka, simptomi, lečenje…

    Eliksir tropskog raja - kokosovo ulje

    Eliksir tropskog raja – kokosovo ulje

    majak hrani bebu sojinim mlekom

    Da li je mleko neophodno za razvoj deteta?

    Inteligencija koju bude osećanja

    namrstena beba

    Grčevi kod beba – zašto se javljaju i kako pomoći mališanu

    Kada posetiti lekara ako vam kasni menstruacija

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Kako do kose koja blista svakog dana?

      Kako do kose koja blista svakog dana?

      Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

      Dečko radi zgibove

      Šipka za zgibove – gde je postaviti i kako montirati?

      Kalendar plodnih dana

      Kako se računaju plodni dani?

      ubrizgavanje hijaluronskih filera u lice

      Hijaluronski fileri – cena, prednosti i nedostaci

      osoba koja ima kognitivnu disonancu prica sa drugom

      Kognitivna disonanca: razlozi nastanka, simptomi, lečenje…

      Eliksir tropskog raja - kokosovo ulje

      Eliksir tropskog raja – kokosovo ulje

      majak hrani bebu sojinim mlekom

      Da li je mleko neophodno za razvoj deteta?

      Inteligencija koju bude osećanja

      namrstena beba

      Grčevi kod beba – zašto se javljaju i kako pomoći mališanu

      Kada posetiti lekara ako vam kasni menstruacija

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje

      Kako izgleda napad panike?

      Panika je osećanje i stanje svesti koje je normalno za svaku osobu.

      11.10.2022
      0
      covek ima panicni napad

      covek ima panicni napad

      16
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Javlja se u određenim trenucima kada se pomisli kada iz neke situacije nema izlaza, kada se negde kasni, kada nešto ne može da se završi na vreme, ali je takva panika isključivo u granicama normalnog ponašanja i reagovanja na svakodnevni život. S druge strane, napad panike predstavlja veoma intenzivno osećanje straha u momentu kada se osoba nađe u bezizlaznoj situaciji koja i nije nužno bezizlazna, ali je sama po sebi stresna. 

      Napadi panike su deo života skoro svake savremene osobe u modernom dobu. Iz tog razloga se napad panike klasifikuje kao anskiozni poremećaj, te jedan od simptoma putem kojih se anksioznost manifestuje. Objedinjuje telesne i psihičke tegobe koje se sjedinjuju u momentu i stvaraju vrlo teskoban osećaj u osobi koji „dovodi do ludila“. 

      Šta se događa tokom napada panike?

      Prvo treba razumeti zašto se napad panike dešava. On može biti produkt nakupljenog stresa, doživljene traume ili produkt traume koja se odavno dogodila. Takođe, može nastati i kao rezultat straha. Pa tako, ako je osobu strah od lekara i redovno zaobilazi i beži od pregleda, vađenja krvi, stvoriće u svom životu „kulturu zaobilaženja“. Neminovno je da će u određenom momentu nastati potreba da se lekar ne zaobiđe, a tada je moguće da nagomilani strah i bežanje od njega stvore erupciju i napad panike. Koje god prirode bio, panični napad je uglavnom sličan kod svih.

      U ovim momentima dolazi do naglog skoka adrenalina i osoba dobija potrebu da nagonski beži ili se suoči sa onim šta je ispred nje. Međutim, toliko količina adrenalina dovodi do lupanja srca, prekomernog znojenja, drhtanja, skupljanja glasnih žica, povećanja krvnog pritiska, telesne temperature, dok se u podsvesti javlja određena doza straha od „ludila“ ili umiranja. I do napad panike ne traje dugo, osobi koja ga doživljava čini se da je tu dugo vremena, zbog čega je moguće da dođe do onesvešćivanja, nesvesnog i nekontrolisanog reagovanja ili potpunog klonuća i malaksalosti. 

      devojka ima napad panike
      devojka ima napad panike

      Šta uraditi kada dođe do paničnog napada?

      Prva pomoć prilikom paničnog napada jeste odvraćanje pažnje. Ukoliko se nađete u okolini sa osobom koja preživljava napad panike radite nešto što će odvraćati njenu pažnju, to može da bude udaranje u neki predmet, premeštanje, puštanje određenog zvuka, bilo šta što će uticati na podsvest i okupirati je bar jednim delom. S druge strane, osobe koje se bore sa paničnim napadima verovatno već znaju da sebi odvrate pažnju. To može da bude štipanjem, stiskanjem nekog predmeta, stiskanjem gumice oko zgloba ruke. 

      Samo lečenje paničnih napada deo je lečenja anksioznosti. To znači da je psihoterapija od najveće važnosti. Kroz razgovore, seanse, dolazite postepeno do bitnih otkrića. Gde se krije srž i suština problema koji imate. Međutim, kod napada panike je važno da se osoba prvo pregleda telesno i da se uveri da nema zdravstvene probleme te prirode. Često se misli da su napadi oštetili organizam ili da su deo nekog fizičkog oboljenja, pa treba pre terapija sve analize uraditi i mirne psihe ući u proces koji nije ni kratak, a ni jednostavan, ali koji uči osobu kako da živi sa svim svojim strepnjama, strahovima i nedaćama.

      PodeliTweet
      Predhodni članak

      Tech trendovi za 2023. u koje vredi investirati

      Sledeći članak

      Kako odabrati pravi parfem za poklon?

      Povezano Članci

      Kako do kose koja blista svakog dana?
      Lepota

      Kako do kose koja blista svakog dana?

      27.03.2023
      Zdravlje

      Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

      22.03.2023
      Alternativna medicina

      23.03.2023
      Sledeći članak
      covek se parfemise

      Kako odabrati pravi parfem za poklon?

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Led displej

      LED bilbordi: 7 prednosti LED oglašavanja za efikasan marketing

      31.03.2023

      Šta da uradite ako vam se desi udes

      31.03.2023

      Kako ukloniti svaku fleku sa tepiha i nameštaja u samo nekoliko koraka – otkrijte tajne uspešnog čišćenja!

      29.03.2023
      kes krediti

      Zašto mnogi biraju keš kredite?

      29.03.2023
      top 10 skrivenih dragulja Beograda

      Top 10 skrivenih dragulja Beograda

      28.03.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      23.03.2020

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      17

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Led displej

      LED bilbordi: 7 prednosti LED oglašavanja za efikasan marketing

      31.03.2023

      Šta da uradite ako vam se desi udes

      31.03.2023

      Kako ukloniti svaku fleku sa tepiha i nameštaja u samo nekoliko koraka – otkrijte tajne uspešnog čišćenja!

      29.03.2023
      kes krediti

      Zašto mnogi biraju keš kredite?

      29.03.2023
      top 10 skrivenih dragulja Beograda

      Top 10 skrivenih dragulja Beograda

      28.03.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (46)
      • Auto (38)
      • IT (43)
      • Knjige (4)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (83)
      • Kućnih ljubimaca (3)
      • Kuhinja (20)
      • Lepota (91)
      • Misli (44)
      • Moda (21)
      • Nekretnine (15)
      • Ostalo (126)
      • Posao (70)
      • Putovanja (48)
      • Rekreacija (14)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (8)
      • Zanimljivo (70)
      • Zdrava hrana (28)
      • Zdravlje (94)
      • Zdravo telo (20)

      Najnoviji saveti

      Led displej

      LED bilbordi: 7 prednosti LED oglašavanja za efikasan marketing

      31.03.2023

      Šta da uradite ako vam se desi udes

      31.03.2023

      Kako ukloniti svaku fleku sa tepiha i nameštaja u samo nekoliko koraka – otkrijte tajne uspešnog čišćenja!

      29.03.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2023 NetVision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2023 NetVision