Saveti.rs
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    gel za rane

    Saveti za negu nakon povrede na koži

    bracni par na psihoterapiji

    Kako nam psihološko savetovalište pomaže da čuvamo mentalno zdravlje

    trudna zena

    Kako da oporavak nakon carskog reza bude što kraći?

    Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

    Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

    Antidekubitni dušek

    Koliko koštaju antidekubitni dušeci

    Beba leži na ledjima

    Kako skok u razvoju utiče na bebe?

    Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

    Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

    cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

    cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

    Pas sa krofnom na glavi

    Zašto je važno izabrati kvalitetnu hranu za vašeg psa?

    Kako do kose koja blista svakog dana?

    Kako do kose koja blista svakog dana?

    Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

    Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    Nema rezultata
    Pregledaj sve rezultate
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      gel za rane

      Saveti za negu nakon povrede na koži

      bracni par na psihoterapiji

      Kako nam psihološko savetovalište pomaže da čuvamo mentalno zdravlje

      trudna zena

      Kako da oporavak nakon carskog reza bude što kraći?

      Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

      Kako bol u leđima utiče na radnu sposobnost?

      Antidekubitni dušek

      Koliko koštaju antidekubitni dušeci

      Beba leži na ledjima

      Kako skok u razvoju utiče na bebe?

      Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

      Želite jednake zube koji su biserno beli? Viniri su pravi odgovor za vas!

      cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

      cistoskopija: sve što treba da znate o ovoj dijagnostičkoj proceduri

      Pas sa krofnom na glavi

      Zašto je važno izabrati kvalitetnu hranu za vašeg psa?

      Kako do kose koja blista svakog dana?

      Kako do kose koja blista svakog dana?

      Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

      Kako pravilno tumačiti laboratorijske rezultate?

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Putovanja

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      Saša Rebić od Saša Rebić
      24.01.2023
      u Putovanja
      0
      Skijanje planina sneg
      26
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Skijanje i ostali zimski sportovi su jedni od omiljenih ne samo deci, već i odraslima. Zimske čarolije su u svom jeku, dečiji raspust je tu, a praznici i topli napici nas greju iznutra. Vreme je da spakujemo svu svoju opremu i pohitamo na planinu kako bismo uživali u snegu, sankanju i skijanju!

      Ali, ukoliko ste početnik i odlučili ste se da se prvi put oprobate u ovom sportu, možda vam i nije baš najjasnije šta vam je sve od opreme potrebno za ovu zimsku avanturu.

      Jahorina je uvek dobar izbor za skijanje, a tu su i Kopaonik, Stara planina i još mnoštvo destinacija! Gde god da putujete ove zime, sledeće stavke će vam biti potrebne za uživanje u zimskim sportovima!

      Odeća – slojevita i topla

      Ono što je bitno kada je odeća za skijanje u pitanju jeste da ona mora biti slojevita, bilo da idete na zimovanje sa decom ili sami. Ono što vam je potrebno je sledeće. 

      Prvi je svakako aktivni veš. U njega spadaju helanke i uska majica dugih rukava koji su napravljeni od materijala koji zadržava toplotu. Kada su žene u pitanju, brushalter koji bi trebalo izabrati je onaj koji ni u jednom trenutku neće žuljati ili smetati. Za ovakvu avanturu treba odabrati sportski brus ili top. Aktivni veš je vaša druga koža koja će sprečiti gubitak toplote.

      Zicara skijanje

      Preko gornjeg dela aktivnog veša možete obući i običnu duksericu, ili nabaviti specijalnu duksericu napravljenu baš za ovakve prilike.

      Sledeći komad odeće koji je neophodan su skijaške pantalone. One su napravljene od materijala koji neće propuštati vetar i vodu, ali je jako bitno da kupite odgovarajući broj. Imajte na umu da ćete ispod pantalona nositi aktivni veš. a odgovarajuća veličina će omogućiti da vas ništa ne steže ili sprečava pokrete. 

      Na redu je jakna, koja je takođe veoma bitna. Jakne za skijanje i snoubording su obično tanje od klasičnih zimskih jakni, ali ne dajte da vas to zavara, jer su one izrađene od specijalnih materijala koji štite od zime, ali dozvoljavaju slobodu pokreta.

      Neke zimske jakne su malo duže i pokrivaju zadnjicu, ovo je posebno korisno u nekim situacijama. Jakne za skijanje obično imaju mnogo džepova, pa u njih možete staviti papirne maramice, ski karticu, mobilni telefon i ostale sitnice!

      Aksesoari i sitnice koje su takođe bitne

      Možda se toga ne biste setili, ali nikako ne biste trebali da ostanete bez posebnih čarapa za skijanje.

      One su obično napravljene od vune i jako su duboke kako bi grejale vaša stopala i noge. Ove čarape su takođe i debele, i one služe kao barijera između stopala i pancerice, koje mogu biti prilično tvrde iznutra. Niko ne želi žuljeve na skijanju!

      Sigurno ne biste otišli na skijanje bez skijaških naočara jer one ne samo da štite oči od sunca i beline snega, već i od jakog vetra. Međutim, nikako nemojte zaboraviti ni obične naočare za sunce. Na planini je sunce veoma jako, a belina smeta mnogim ljudima. 

      Rukavice, kapa i šal takođe spadaju u one sitnice koje nam mnogo znače. Postoje rukavice za skijanje koje su napravljene od sličnog materijala kao i ski jakne i skafanderi, a ono što je njihova prednost jeste da se neće natopiti vodom. Sigurno se sećate koliko je bio neprijatan onaj trenutak iz detinjstva kada se rukavice natope i postanu hladne! 

      Kaciga je veoma bitan deo opreme, i bez nje nikako nemojte da krećete na skijanje! 

      Kozmetika i odeća za svaki dan

      Nećete sve vreme biti na ski stazi, tako da ponesite i odeću za svakodnevno nošenje ili izlazak. Tople čizme koje ne propuštaju će biti vaš najbolji prijatelj kada niste u pancericama! 

      Kada je kozmetika u pitanju biće vam potrebno sledeće:

      • šampon i regenerator
      • četka za kosu ili češalj
      • peskiri
      • pasta i četkica za zube
      • kozmetika za hidrataciju lica i tela

      Nikako nemojte smetnuti sa uma da je hladan vazduh i jako sunce pogubno za naše usne, pa je nega usana od velike važnosti. Ponesite i kremu za lice sa SPF zaštitom jer je sunce na planini jako, a zbog hladnoće i vetra ne osećamo kada izgorimo. Bilo bi odlično da i vaš balzam za usne ima SPF zaštitu kako biste bili sasvim zaštićeni! 

      Putna apoteka

      Ovo morate imati na svakom putovanju, a posebno na planini jer se vreme može brzo menjati, a to izazvati neke tegobe.

      Uvek spakujte one lekove za snižavanje temperature i protiv bolova, a bilo bi korisno poneti i neki antibiotik širokog spektra dejstva. Probiotik je uvek dobro imati kod sebe, ali ponesite i neki sirup za grlo na prirodnoj bazi ili pastile za grlo, jak vetar i hladnoća mogu prouzrokovati bolove u grlu.

      Dobra ideja je poneti i neku sportsku kremu. Na ovom odmoru ćete biti jako aktivni, a ako imate upalu mišića, sportska krema će ublažiti tegobe. 

      Skijanje je jedno od najzdravijih aktivnosti za celo naše telo! A uz to je i veoma zabavno. Druženje sa prijateljima, savladavanje i unapređivanje svojih sposobnosti na snegu, a uveče izlazak na toplo kuvano vino! 

      Tagovi: skijanje
      Predhodni članak

      5 saveta za pravilno održavanje motornih testera

      Sledeći članak

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      Sledeći članak
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Posvetite pažnju odabiru sanitarija proverenog kvaliteta

      Posvetite pažnju odabiru sanitarija proverenog kvaliteta

      26.05.2023
      Rusi u Beogradu

      Kako žive i čime se bave Rusi u Srbiji

      25.05.2023
      Knjigovodstvo

      Novi zakon o knjigovodstvu – Obavezne licence

      25.05.2023
      Najbolji splavovi za izlazak

      Najbolji splavovi u Srbiji za noćni izlazak

      25.05.2023
      Devojka

      Um i telo šalju signale: Ovo su pouzdani znaci da ste izgoreli na poslu!

      25.05.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      23.03.2020
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      03.05.2023
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      17
      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12
      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Posvetite pažnju odabiru sanitarija proverenog kvaliteta

      Posvetite pažnju odabiru sanitarija proverenog kvaliteta

      26.05.2023
      Rusi u Beogradu

      Kako žive i čime se bave Rusi u Srbiji

      25.05.2023
      Knjigovodstvo

      Novi zakon o knjigovodstvu – Obavezne licence

      25.05.2023
      Najbolji splavovi za izlazak

      Najbolji splavovi u Srbiji za noćni izlazak

      25.05.2023
      Devojka

      Um i telo šalju signale: Ovo su pouzdani znaci da ste izgoreli na poslu!

      25.05.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (46)
      • Auto (41)
      • IT (43)
      • Knjige (4)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (89)
      • Kućnih ljubimaca (4)
      • Kuhinja (20)
      • Lepota (92)
      • Misli (44)
      • Moda (21)
      • Nekretnine (17)
      • Ostalo (129)
      • Posao (80)
      • Putovanja (51)
      • Rekreacija (14)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (10)
      • Zanimljivo (72)
      • Zdrava hrana (28)
      • Zdravlje (103)
      • Zdravo telo (22)

      Najnoviji saveti

      Posvetite pažnju odabiru sanitarija proverenog kvaliteta

      Posvetite pažnju odabiru sanitarija proverenog kvaliteta

      26.05.2023
      Rusi u Beogradu

      Kako žive i čime se bave Rusi u Srbiji

      25.05.2023
      Knjigovodstvo

      Novi zakon o knjigovodstvu – Obavezne licence

      25.05.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2023 SEO agencija by Net Vision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2023 SEO agencija by Net Vision