Skijanje i ostali zimski sportovi su jedni od omiljenih ne samo deci, već i odraslima. Zimske čarolije su u svom jeku, dečiji raspust je tu, a praznici i topli napici nas greju iznutra. Vreme je da spakujemo svu svoju opremu i pohitamo na planinu kako bismo uživali u snegu, sankanju i skijanju!
Ali, ukoliko ste početnik i odlučili ste se da se prvi put oprobate u ovom sportu, možda vam i nije baš najjasnije šta vam je sve od opreme potrebno za ovu zimsku avanturu.
Jahorina je uvek dobar izbor za skijanje, a tu su i Kopaonik, Stara planina i još mnoštvo destinacija! Gde god da putujete ove zime, sledeće stavke će vam biti potrebne za uživanje u zimskim sportovima!
Odeća – slojevita i topla
Ono što je bitno kada je odeća za skijanje u pitanju jeste da ona mora biti slojevita, bilo da idete na zimovanje sa decom ili sami. Ono što vam je potrebno je sledeće.
Prvi je svakako aktivni veš. U njega spadaju helanke i uska majica dugih rukava koji su napravljeni od materijala koji zadržava toplotu. Kada su žene u pitanju, brushalter koji bi trebalo izabrati je onaj koji ni u jednom trenutku neće žuljati ili smetati. Za ovakvu avanturu treba odabrati sportski brus ili top. Aktivni veš je vaša druga koža koja će sprečiti gubitak toplote.
Preko gornjeg dela aktivnog veša možete obući i običnu duksericu, ili nabaviti specijalnu duksericu napravljenu baš za ovakve prilike.
Sledeći komad odeće koji je neophodan su skijaške pantalone. One su napravljene od materijala koji neće propuštati vetar i vodu, ali je jako bitno da kupite odgovarajući broj. Imajte na umu da ćete ispod pantalona nositi aktivni veš. a odgovarajuća veličina će omogućiti da vas ništa ne steže ili sprečava pokrete.
Na redu je jakna, koja je takođe veoma bitna. Jakne za skijanje i snoubording su obično tanje od klasičnih zimskih jakni, ali ne dajte da vas to zavara, jer su one izrađene od specijalnih materijala koji štite od zime, ali dozvoljavaju slobodu pokreta.
Neke zimske jakne su malo duže i pokrivaju zadnjicu, ovo je posebno korisno u nekim situacijama. Jakne za skijanje obično imaju mnogo džepova, pa u njih možete staviti papirne maramice, ski karticu, mobilni telefon i ostale sitnice!
Aksesoari i sitnice koje su takođe bitne
Možda se toga ne biste setili, ali nikako ne biste trebali da ostanete bez posebnih čarapa za skijanje.
One su obično napravljene od vune i jako su duboke kako bi grejale vaša stopala i noge. Ove čarape su takođe i debele, i one služe kao barijera između stopala i pancerice, koje mogu biti prilično tvrde iznutra. Niko ne želi žuljeve na skijanju!
Sigurno ne biste otišli na skijanje bez skijaških naočara jer one ne samo da štite oči od sunca i beline snega, već i od jakog vetra. Međutim, nikako nemojte zaboraviti ni obične naočare za sunce. Na planini je sunce veoma jako, a belina smeta mnogim ljudima.
Rukavice, kapa i šal takođe spadaju u one sitnice koje nam mnogo znače. Postoje rukavice za skijanje koje su napravljene od sličnog materijala kao i ski jakne i skafanderi, a ono što je njihova prednost jeste da se neće natopiti vodom. Sigurno se sećate koliko je bio neprijatan onaj trenutak iz detinjstva kada se rukavice natope i postanu hladne!
Kaciga je veoma bitan deo opreme, i bez nje nikako nemojte da krećete na skijanje!
Kozmetika i odeća za svaki dan
Nećete sve vreme biti na ski stazi, tako da ponesite i odeću za svakodnevno nošenje ili izlazak. Tople čizme koje ne propuštaju će biti vaš najbolji prijatelj kada niste u pancericama!
Kada je kozmetika u pitanju biće vam potrebno sledeće:
- šampon i regenerator
- četka za kosu ili češalj
- peskiri
- pasta i četkica za zube
- kozmetika za hidrataciju lica i tela
Nikako nemojte smetnuti sa uma da je hladan vazduh i jako sunce pogubno za naše usne, pa je nega usana od velike važnosti. Ponesite i kremu za lice sa SPF zaštitom jer je sunce na planini jako, a zbog hladnoće i vetra ne osećamo kada izgorimo. Bilo bi odlično da i vaš balzam za usne ima SPF zaštitu kako biste bili sasvim zaštićeni!
Putna apoteka
Ovo morate imati na svakom putovanju, a posebno na planini jer se vreme može brzo menjati, a to izazvati neke tegobe.
Uvek spakujte one lekove za snižavanje temperature i protiv bolova, a bilo bi korisno poneti i neki antibiotik širokog spektra dejstva. Probiotik je uvek dobro imati kod sebe, ali ponesite i neki sirup za grlo na prirodnoj bazi ili pastile za grlo, jak vetar i hladnoća mogu prouzrokovati bolove u grlu.
Dobra ideja je poneti i neku sportsku kremu. Na ovom odmoru ćete biti jako aktivni, a ako imate upalu mišića, sportska krema će ublažiti tegobe.
Skijanje je jedno od najzdravijih aktivnosti za celo naše telo! A uz to je i veoma zabavno. Druženje sa prijateljima, savladavanje i unapređivanje svojih sposobnosti na snegu, a uveče izlazak na toplo kuvano vino!
