Vašim rukama je potrebna nega.
Neprijatelji ruku su vrućina, hladnoća, vetar, hladna i vruća voda, sapuni sa sodom i deterdženti kao i nečistoća i razne hemikalije. Zato pri radu, kad god je to moguće ruke treba zaštititi rukavicama.
Pri pospremanju na ruke treba staviti pamučne rukavice a pri pranju sudova ili veša gumene rukavice. U početku će rad sa rukavicama biti nespretan ali brzo ćete se navići. Gumene rukavice treba dobro iznutra naprašiti talkom. Ukoliko se nikako ne možete naviknuti na rad sa rukavicama ruke treba pre rada namazati silikonskom kremom koja će stvoriti zaštitni sloj na koži. Posle završenog posla ruke treba dobro oprati blagim sapunom, dobro ih obrisati suvim peškirom i namazati kremom.
Za suvu a naročito osetljivu kožu koja i posle manjeg fizičkog rada reaguje crvenilom, ispuca ili peče preporučuje se mazanje masnim kremama ili kupanje u mlakom maslinovom ulju uveče pred spavanje. Posle toga navuku se čiste stare pamučne rukavice kako bi koža u toku noći upila masnoću.
