Dentofobija ili strah od zubara, je veoma česta pojava. Veliki broj ljudi ima bojazan od odlaska u stomatološku ordinaciju, a razlozi za taj strah mogu biti brojni. Najčešći razlog za postojanje ove vrste straha jeste neka neprijatna situacija ili bolno iskustvo, koje su pacijenti doživeli još u ranom detinjstvu.
Stomatološka ordinacija će kod takvih pacijenata uvek izazivati neprijatnost, i zbog straha mogu ugroziti zdravlje svojih zuba u kasnijem dobu.
Miris ordinacije, strah od igle, uniforme zubara pa i od zvuka bušilice i drugih instrumenata mogu takođe izazvati negativna osećanja kod pacijenata. Nemogućnost posedovanja kontrole nad situacijom, jer nikada ne znaju šta će se desiti, takođe izaziva odbojnost prema redovnim posetama zubaru. Kada se jednom razvije strah, čeka se da stvar postane ozbiljna da bi se osoba uopšte usudila da ode kod stomatologa. U nekim slučajevima može doći i do narušavanja celokupnog zdravstvenog stanja, jer problem koji je godinama odlagan može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posledica.
Ključ je u poverenju i postepenosti
Sigurnost i poverenje u nekoga je veoma bitan deo u postupku oslobađanja od straha. Izaberite zubara koji vam uliva mir i poverenje. Zubar treba da vas sasluša pažljivo i da bude strpljiv sa vama, kako bi ste se oslobodili neprijatnih osećanja. On treba da bude vaš saveznik na ovom putu, i da vam izađe u susret sa svim pitanjima i nedoumicama koje imate. Kada izaberete odgovarjućeg zubara, potrudite se da vaši prvi odlasci budu rezervisani za razgovore i postepeno građenje poverenja.
Zatim, kada se malo oslobodite odradite i pregled, jer on zaista ništa ne boli. Možete krenuti i sa nekim intervencijama koje ne zahtevaju primenu anestezije, kao što je lakši slučaj otklanjanja nakupljenog kamenca, i zatim poliranje zuba. Uklanjanje zubnog kamenca može biti pomalo neprijatno, ali vaš stomatolog će vas na vreme pripremiti za ovu proceduru. Mali koraci su ključni u prevazilaženju straha, a odnos poverenja pacijenta u zubara će tome značajno doprineti.
Ne gubite vreme
Prilikom zakazivanja posete stomatologu prihvatite najraniji mogući termin, odnosno termin koji je prvi slobodan tih dana. Tako nećete imati vremena da odugovlačite, kao i da dodatno sebi stvarate nervozu. Ako imate otok ili trpite bolove, čekanje vam sigurno neće pomoći. Isčekivanje pregleda može vas samo naterati da razmišljate šta sve može poći po zlu, a stres će samo rasti. Sve ovo vas može navesti da odustanete ili da čak ne odete na zakazani termin.
Kako biste izgraditi odnos poverenja, zamolite zubara da vam detaljno objasni šta je sve planirao da odradi u terminu koji ste zakazali. Samo na ovaj način može vas ubediti da češće, i što je najvažnije redovno dolazite u stomatološku ordinaciju. Nemojte pomerati zakazane termine, pogotovo ne zbog straha. Odlazak kod zubara na nekoliko meseci ili čak dva puta godišnje, doprineće boljoj i bliskijoj atmosferi, što će rezultirati odnosom poverenja i oslobađanjem od fobije koju imate. Kada su u pitanju složenije intervencije, stomatolog će predložiti da pacijent uzme određeni sedativ, kako bi se opustio i lakše podneo čitavu proceduru. Možete probati i neku tehniku dubokog disanja, kako biste se relaksirali i smanjili napetost.
