January 30, 2023
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Med i kopriva

    Kako odabrati prirodan med

    Najbolje vežbe za početnike u teretani

    izbeljeni-zubi

    Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

    Uši slušanje sluh

    Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

    Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

    Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

    Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

    Uzorci krvi

    Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

    Devojka meditira

    Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

    Prehladjena devojka

    Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

    Kakav je pregled kolonoskopija?

    Devojka radi web dizajn

    Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Najbolje pizerije u Beogradu

    Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

    Hidrogen uklanja kamenac

    Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Med i kopriva

      Kako odabrati prirodan med

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      izbeljeni-zubi

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      Uši slušanje sluh

      Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

      Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

      Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

      Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

      Uzorci krvi

      Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

      Devojka meditira

      Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

      Prehladjena devojka

      Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

      Kakav je pregled kolonoskopija?

      Devojka radi web dizajn

      Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Najbolje pizerije u Beogradu

      Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

      Hidrogen uklanja kamenac

      Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Ostalo

      Kako da ne zaspeš u novogodišnjoj noći?

      07.10.2015
      0
      41
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Ako ste navikli da ležete rano, ne izlazite tako često i imate potrebu za svojom dozom sna, trebaće vam pomoć za doček 2016. Gotovo je sigurno da će vam se u nekom trenutku prispavati, posebno ako ste zaposleni, pa i tog dana radite. Nagomilani umor takođe može da se obruši na vas, a kako ne biste pokvarili zabavu drugima, koji žele da budu te noći sa vama, red je da pronađete pravo i efikasno rešenje. Ono je naravno – kofein.

      Kafa

      Naravno, prva pomisao na kofein jeste kafa. Mnogi bi rekli, u neograničenim količinama, ali to je naravno samo metafora za nekoliko šolica koje će nas držati budnima. Tačnije rečeno, ne preko 300 mg kofeina. Zato se obuzdajte, posebno ukoliko su espresso aparati u blizini. A kako da izračunate koliko kofeina ovako unosite? Zapamtite sledeće podatke! Ukoliko uživate u domaćoj kafi, tri šolje su dovoljne za jedan dan, jer u svakoj ima po 100 mg kofeina. Ljubitelji espresso kafe moraju da smanje broj, jer ovde ima najviše kofeina – oko 150 miligrama. Oni koji vole nes kafu osetiće malo blaži uticaj kofeina, jer ga ovde ima u količini od oko 65 miligrama. Dalje, filter kafa ima 115 miligrama, a instant 65 miligrama. Dejstvo kofeina počinje već nakon pet minuta i dugo se zadržava. Za pola opada tek nakon tri do šest sati. Pola sata nakon konzumiranja raste krvni pritisak. Dakle izračunajte ili iskombinujte šoljice ovog napitka, pa ćete doček 2016. proslaviti širom otvorenih očiju.

      Energetska pića

      Osim što su asocijacija na brzo razbuđivanje kafa i espresso aparati, to su i energetska pića. Brzo i efikasno deluju, a najčešće su studentski izbor, kada treba da se uči noću. Ipak, postoje oprečna mišljenja. Sa jedne strane, ova pića obnavljaju snagu, koncentraciju, drže nas budnima i popravljaju raspoloženje. Sa druge strane, mogu da utiču na srčani ritam i krvni pritisak, a ne preporučuju se mlađima od 18 godina. Ona sadrže oko 80 miligrama kofeina, ali postoje i neka koja imaju neverovatnih (i nedozvoljenih) 570 miligrama! Ukoliko poredite sa drugim napicima, 80 miligrama je više od kafe, duplo više u odnosu na šolju čaja i do tri puta više u odnosu na gazirana belakoholna pića. Ono što je važno znati za doček 2016. jeste da u kombinaciji sa alkoholom može da izazove neželjene posledice, posebno što oba ova napitka dovode u dva različita mehanizma organizam do dehidratacije.

      Ukoiko nemate priliku da se dobro naspavate pred doček, odaberite neki od ovih napitaka kako biste podigli energiju. Ipak, vodite računa o meri, jer je važno da se dobro provedete, a ne da sebi, a i drugima, stvorite loše uspomene na ovu noć.

      Tagovi: kafanovogodisnja nocspavanje
      PodeliTweet
      Predhodni članak

      Stres na poslu

      Sledeći članak

      Prednosti reklama na internetu u odnosu na klasično oglašavanje

      Povezano Članci

      motorne testere
      Ostalo

      5 saveta za pravilno održavanje motornih testera

      27.01.2023
      Kuća Enterijer

      Kako izabrati dobar pneumatski čekić?

      19.01.2023
      Čišćenje snega u zimskim uslovima
      Ostalo

      Šta sve podrazumeva čišćenje snega u zimskim danima

      12.01.2023
      Sledeći članak

      Prednosti reklama na internetu u odnosu na klasično oglašavanje

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      kako depilirati noge

      7 najboljih saveta kako depilirati noge brzo, efikasno i bez bola

      06.03.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      15

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (45)
      • Auto (34)
      • IT (36)
      • Knjige (3)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (71)
      • Kućnih ljubimaca (3)
      • Kuhinja (18)
      • Lepota (88)
      • Misli (43)
      • Moda (18)
      • Nekretnine (9)
      • Ostalo (119)
      • Posao (63)
      • Putovanja (44)
      • Rekreacija (13)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (8)
      • Zanimljivo (63)
      • Zdrava hrana (27)
      • Zdravlje (78)
      • Zdravo telo (15)

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2022 NetVision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2022 NetVision