January 29, 2023
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Med i kopriva

    Kako odabrati prirodan med

    Najbolje vežbe za početnike u teretani

    izbeljeni-zubi

    Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

    Uši slušanje sluh

    Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

    Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

    Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

    Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

    Uzorci krvi

    Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

    Devojka meditira

    Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

    Prehladjena devojka

    Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

    Kakav je pregled kolonoskopija?

    Devojka radi web dizajn

    Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Najbolje pizerije u Beogradu

    Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

    Hidrogen uklanja kamenac

    Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Med i kopriva

      Kako odabrati prirodan med

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      izbeljeni-zubi

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      Uši slušanje sluh

      Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

      Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

      Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

      Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

      Uzorci krvi

      Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

      Devojka meditira

      Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

      Prehladjena devojka

      Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

      Kakav je pregled kolonoskopija?

      Devojka radi web dizajn

      Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Najbolje pizerije u Beogradu

      Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

      Hidrogen uklanja kamenac

      Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje

      Da li pravilno perete zube

      23.01.2021
      0
      49
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Stara dobra poslovica glasi: bolje sprečiti nego lečiti. Ovo se apsolutno odnosi i na zube. Danas većina ljudi zna da naslage od hrane predstavljaju glavni uzrok nastanka karijesa i oboljenja desni. Takođe, većina poznaje i preventivne mere koje treba preduzeti po tom pitanju. Međutim, pored volje za pranje zuba, potrebna su i adekvatna sredstva ali i znanje da se ona pravilno koriste. Ipak, malo ko se pita da li ispunjava zahteve pravilnog pranja zuba? U daljem tekstu navodimo spisak potrebnih sredstava i tehnike za pravilno pranje zuba.

      Četkica

      Četkica predstavlja najvažnije sredstvo za pravilno pranje zuba. Pre svega, treba kupiti kvalitetnu četkicu, koja treba da odgovara veličinom i oblikom potrebama korisnika. Najbolje četkice za zube su srednje tvrde četkice, jer tvrda može da ošteti zubnu gleđ, a meka često ne uspeva da odstrani naslage hrane. Tvrdoća zavisi od debljine i kvaliteta vlakana. Da biste omogućili pravilno pranje zuba, potrebna je četkica s manjom glavom, jer ona može da dopre do najnepristupačnijih delova usne duplje. Za one koji se ne snalaze u pranju zuba preporučuje se električna četkica.

      Često se pitate kada treba zameniti četkicu? To treba uraditi kada vlakna na njoj počnu da se deformišu i razilaze. Danas postoje i četkice s vlaknima druge boje na sredini koja služe kao indikatori. Kada ova vlakna izblede, onda je vreme za promenu. Nezavisno od svega, četkicu ne bi trebalo koristiti duže od tri meseca, jer se povećava rizik stvaranja i zadržavanja bakterija na njoj.

      Pasta

      Pasta za zube, iako je pomoćno sredstvo, veoma je važna za pravilno pranje zuba. Na rafovima ćete videti veliki broj vrsta zubnih pasti, što može da vas zbuni prilikom kupovine. Važno je pročitati šta piše na njima, jer su obično namenjene za rešavanje određenih problema-karijesa, kamenca, gingivintisa, itd. Takođe, važno je da koncentracija fluora bude od 1000 -1500ppmF. Današnje paste sadrže i antiseptike koji smanjuju pojavu naslaga i sprečavaju pojavu bakterija. Postoje i paste za osetljive zube, kao i one sa sodom bikarbonom.

      Tehnika pravilnog pranja zuba

      Za pravilno pranje zuba, osim četkice i paste, potrebno je poznavati određene metode. Veliki broj ljudi nepravilno pere zube, najčešće horizontalno odnosno levo-desno. Efekat takvog pranja je katastrofalan. Svako mora da zna da se zubi peru vertikalno, odnosno od desni ka griznoj površini. Četkica se stavlja pod uglom od 45° u odnosu na zube i kreće se u pravcu njihovog nicanja. Najbolje je da se zubi peru nakon svakog obroka, ali današnji način života to onemogućava. Ipak, veoma je važno prati zube ujutru i uveče. Posebno je važno oprati zube pre spavanja, jer u suprotnom, hrana koja ostane u ustima se razgrađuje i stvara kiseline koje oštećuju zubnu gleđ, a bakterije koje se u takvim uslovima razmnožavaju izazivaju upalu desni. Za pravilno pranje zuba treba izdvojiti od tri do pet minuta. Ipak, to treba uzeti uslovno, jer je pranje zuba individualno. Jednostavno, potrebno je prati zube sve dok se ne sklone naslage, ili dentalni plak, kako to stomatolozi stručno nazivaju.

      Konac za zube

      Za potpuno i pravilno pranje zuba neophodan vam je konac koji se koristi za čišćenje prostora između zuba do kojeg četkica ne može doći. Važno je koristiti konac, jer se u tim prostorima hrana najduže zadržava. Postoje različite vrste, sa ili bez voska, običan konac ili u obliku traka, sa mirisom ili bez mirisa, itd. Možda je najbolji konac bez voska, jer njegovim korišćenjem ne postoji rizik da vosak ostane između zuba.

      Ostala sredstva

      Sredstva za ispiranje zuba i tablete, ili tečnost za otkrivanje dentalnog plaka, predstavljaju dodatak prilikom pranja zuba koji će vam svakako pomoći da dobijete potvrdan odgovor na pitanje: da li ste ispunili zahteve za pravilno pranje zuba?

      pravilno pravnje zuba

       

       

       

      Tagovi: četkica za zubekonac za zubepasta za zubepranjezubi
      PodeliTweet
      Predhodni članak

      Kome se obratiti nakon ujeda psa?

      Sledeći članak

      Ideje za venčanja-buket ruža

      Povezano Članci

      Med i kopriva
      Zdrava hrana

      Kako odabrati prirodan med

      20.01.2023
      Rekreacija

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      12.01.2023
      izbeljeni-zubi
      Lepota

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      08.01.2023
      Sledeći članak

      Ideje za venčanja-buket ruža

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      kako depilirati noge

      7 najboljih saveta kako depilirati noge brzo, efikasno i bez bola

      06.03.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      15

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (45)
      • Auto (34)
      • IT (36)
      • Knjige (3)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (71)
      • Kućnih ljubimaca (3)
      • Kuhinja (18)
      • Lepota (88)
      • Misli (43)
      • Moda (18)
      • Nekretnine (9)
      • Ostalo (119)
      • Posao (63)
      • Putovanja (44)
      • Rekreacija (13)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (8)
      • Zanimljivo (63)
      • Zdrava hrana (27)
      • Zdravlje (78)
      • Zdravo telo (15)

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2022 NetVision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2022 NetVision