Saveti.rs
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Prevencija kao prioritet! Neophodni godišnji pregledi za svaku ženu!

    Prevencija kao prioritet! Neophodni godišnji pregledi za svaku ženu!

    sisanje psa maltezera u salonu

    Zašto je šišanje psa važno za vašeg ljubimca?

    Slušni aparati

    Slušni aparati: Poboljšajte kvalitet vašeg sluha i života

    Merenje šećera u krvi

    Borba i Nada: Upravljanje Insulinskom Rezistencijom s Ljubavlju i Odlučnošću

    Inseminacija

    Neobjašnjena neplodnost – o čemu se zapravo radi?

    Ovo su znakovi da bi trebalo da uklonite mladež!

    Ovo su znakovi da bi trebalo da uklonite mladež!

    All on 4 Srbija: Najbolja destinacija za vrhunsku uslugu

    All on 4 Srbija: Najbolja destinacija za vrhunsku uslugu

    Redovna kontrola štitne žlezde treba da bude navika

    Redovna kontrola štitne žlezde treba da bude navika

    Kamen u bubregu

    Kako izlečiti kamen u bubregu prirodnim putem

    5 prirodnih načina da povećate broj spermatozoida

    5 prirodnih načina da povećate broj i popravite zdravlje spermatozoida

    Fiksna proteza cena

    Tajne osmeha bez mana – otkrijte svet savršene dentalne estetike!

    Kako se pripremiti za pregled neurologa i šta očekivati?

    Kako se pripremiti za pregled neurologa i šta očekivati?

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

    Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

    Kako odabrati pločice za kuhinju? Super saveti za najlepše uređenje

    Kako odabrati pločice za kuhinju? Super saveti za najlepše uređenje

    Desert slatkiš jagode

    Od princes krofne do pite sa jabukama – uz ove savete savladaćete pripremu slatkiša

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

    Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    Nema rezultata
    Pregledaj sve rezultate
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Prevencija kao prioritet! Neophodni godišnji pregledi za svaku ženu!

      Prevencija kao prioritet! Neophodni godišnji pregledi za svaku ženu!

      sisanje psa maltezera u salonu

      Zašto je šišanje psa važno za vašeg ljubimca?

      Slušni aparati

      Slušni aparati: Poboljšajte kvalitet vašeg sluha i života

      Merenje šećera u krvi

      Borba i Nada: Upravljanje Insulinskom Rezistencijom s Ljubavlju i Odlučnošću

      Inseminacija

      Neobjašnjena neplodnost – o čemu se zapravo radi?

      Ovo su znakovi da bi trebalo da uklonite mladež!

      Ovo su znakovi da bi trebalo da uklonite mladež!

      All on 4 Srbija: Najbolja destinacija za vrhunsku uslugu

      All on 4 Srbija: Najbolja destinacija za vrhunsku uslugu

      Redovna kontrola štitne žlezde treba da bude navika

      Redovna kontrola štitne žlezde treba da bude navika

      Kamen u bubregu

      Kako izlečiti kamen u bubregu prirodnim putem

      5 prirodnih načina da povećate broj spermatozoida

      5 prirodnih načina da povećate broj i popravite zdravlje spermatozoida

      Fiksna proteza cena

      Tajne osmeha bez mana – otkrijte svet savršene dentalne estetike!

      Kako se pripremiti za pregled neurologa i šta očekivati?

      Kako se pripremiti za pregled neurologa i šta očekivati?

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      Kako odabrati pločice za kuhinju? Super saveti za najlepše uređenje

      Kako odabrati pločice za kuhinju? Super saveti za najlepše uređenje

      Desert slatkiš jagode

      Od princes krofne do pite sa jabukama – uz ove savete savladaćete pripremu slatkiša

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      Najbolji kućni espresso aparati za mali, srednji i veći budžet

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      O čemu treba razmišljati kada kupujete kadu za vaše kupatilo

      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

      Kako se pravi cappuccino bez aparata za kafu? Kada ga jednom probate, spremaćete ga stalno

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje

      Saveti za očuvanje moždanih funkcija – prevencija je kluč

      Saša Rebić od Saša Rebić
      31.08.2022
      u Zdravlje, Zdravo telo
      0
      Mozak kod čoveka
      41
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Mozak utiče na sve funkcije ljudskog organizma i i dalje je predmet mnogih medicinskih naučnih istraživanja.

      Teško je precizno predvideti koja stanja ili bolesti će uticati na funkcije mozga, ali već je dobro poznato da visok pritisak, gojaznost i nezdrava ishrana štete celom organizmu i utiću i na delove mozga.

       Fizička aktivnost – ulaganje u zdravlje

      Fizička aktivnost ističe se kao veoma važan faktor i za mozak. Dakle, dobra forma ne samo da će se videti na našem telu, već će zdrav i aktivan način života poboljšati i moždane funkcije. To ne znači da treba da se opterećujete napornim vežbama i treninzima.

      U skladu sa svojim godinama i kondicijom otkrijte koja fizička aktivnost vam prija.

      Za nekog je dovoljno da prošeta pola sata dnevno, neko će lift zameniti stepenicama, nekom će prijati vožnja bicikla ili rolera.

      Svaka od ovih aktivnosti u određenoj meri utiče i na funkcionisanje mozga.

       

      Stres, previše informacija

      Pored fizičke neaktivnosti, stres je jedna od najčešćih uzroka lošeg psihofizičkog stanja.

      Brzi protok informacija kojima smo izloženi svakodnevno svakako će vremenom dovesti do stresa. Koliko puta ste u relativno kratkom vremenskom periodu morali da razgovarate, pišete meljove, prisustvijete sastanku i planirate kako da stignete negde/uradite još nešto na vreme, a već kasnite.

      Bilo da su u pitanju privatne ili poslovne obaveze često ih ima zaista mnogo pa ta opterećenost i užurbanost utiču i na mozak koji ne stigne ,,da se odmori“.

      Pokušajte da se organizujete bolje tako što ćete postaviti prioritete, ostaviti ili odložiti manje bitno, nemojte stalno da gledate u ekrane.

       Moždani udar

      Među najčešćim bolestima današnjice moždani udar zauzima treće mesto što dovoljno govori o ozbiljnosti ove bolesti.

      Posebno zabrinjava podatak da posle srčanog udara moždani udar može biti najčešći uzrok smrti. Naziva se i infarkt mozga, šlog, moždana kap i najčešće se dešava iznenada, naglo. Naglo i brzo treba i reagovati u slučaju da se primete znakovi moždanog udara. Iako je češći kod starije populacije poslednjih godina pogađa i mlade osobe.

      Ishemijski moždani udar najčešći je tip ovog oboljenja. Dešava se kada se krvni sud začepi zbog tromba i kao posledica tog začepljenja određeni deo mozga više ne može normalno da funkcioniše.

      Iako sam moždani udar nastaje naglo, on je posledica procesa u organizmu koji traje naizgled bez simptoma. Ipak, ako znamo koji su faktori rizika (povišen pritisak, gojaznost, povišen nivo šećera u krvi…) možemo i preventivno delovati.

      BE FAST

      Širom sveta, a na osnovu preporuke neurologa, ustanovljeno je pravilo ili test koji omogućava reagovanje u slučaju moždanog udara. Treba biti brz kao što i naziv testa govori (be fast- budi brz, eng.)

      Naziv je istovremeno skraćenica koja u sebi ima ključne pojmove za otkrivanje moždanog udara. B kao balans, ravnoteža, E kao eyes, vid, F kao face, pokreti lica, A kao arms, pokreti ruku, S kao speech, govor i T kao time, vreme.

      Dakle, važno je prepoznati probleme sa ravnotežom, vidom, licem ukoliko je jedna strana iskrivljena, teškoćama u govoru i na kraju se naglašava koliko je vreme važan faktor. U pitanju su sati koji mogu biti kjlučni, navodi se da je u prva tri sata moguće pružiti adekvatnu pomoć i terapiju.

       

      Tagovi: Kako sačuvati moždane funkcije
      Predhodni članak

      Kako se pravilno nose minđuše? 

      Sledeći članak

      Kome se odobrava kazna kućnog zatvora i nošenje nanogice?

      Sledeći članak
      Nanogica

      Kome se odobrava kazna kućnog zatvora i nošenje nanogice?

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Kreativne ideje za uređenje dvorišta

      Kreativne ideje za uređenje dvorišta

      02.12.2023
      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      01.12.2023
      Kreativno oglašavanje – ideje i preporuke

      Kreativno oglašavanje – ideje i preporuke

      30.11.2023
      Kako izabrati adekvatan aparat za varenje?

      Kako izabrati adekvatan aparat za varenje?

      29.11.2023
      Kako odabrati najbolje pločice za kupatilo?

      Kako odabrati najbolje pločice za kupatilo?

      29.11.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      23.03.2020
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      15.08.2023
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      21
      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      18
      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      14
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      13
      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Kreativne ideje za uređenje dvorišta

      Kreativne ideje za uređenje dvorišta

      02.12.2023
      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      01.12.2023
      Kreativno oglašavanje – ideje i preporuke

      Kreativno oglašavanje – ideje i preporuke

      30.11.2023
      Kako izabrati adekvatan aparat za varenje?

      Kako izabrati adekvatan aparat za varenje?

      29.11.2023
      Kako odabrati najbolje pločice za kupatilo?

      Kako odabrati najbolje pločice za kupatilo?

      29.11.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (50)
      • Auto (46)
      • IT (48)
      • Knjige (6)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (112)
      • Kućnih ljubimaca (5)
      • Kuhinja (23)
      • Lepota (103)
      • Misli (47)
      • Moda (29)
      • Nekretnine (23)
      • Ostalo (145)
      • Posao (99)
      • Putovanja (66)
      • Rekreacija (15)
      • Slano (31)
      • Slatko (19)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (19)
      • Zanimljivo (87)
      • Zdrava hrana (29)
      • Zdravlje (139)
      • Zdravo telo (35)

      Najnoviji saveti

      Kreativne ideje za uređenje dvorišta

      Kreativne ideje za uređenje dvorišta

      02.12.2023
      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      Kako da povećate efikasnost mašine za sudove?

      01.12.2023
      Kreativno oglašavanje – ideje i preporuke

      Kreativno oglašavanje – ideje i preporuke

      30.11.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2023 SEO agencija by Net Vision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2023 SEO agencija by Net Vision