January 30, 2023
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    Med i kopriva

    Kako odabrati prirodan med

    Najbolje vežbe za početnike u teretani

    izbeljeni-zubi

    Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

    Uši slušanje sluh

    Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

    Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

    Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

    Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

    Uzorci krvi

    Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

    Devojka meditira

    Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

    Prehladjena devojka

    Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

    Kakav je pregled kolonoskopija?

    Devojka radi web dizajn

    Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Najbolje pizerije u Beogradu

    Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

    Hidrogen uklanja kamenac

    Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo
      Med i kopriva

      Kako odabrati prirodan med

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      izbeljeni-zubi

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      Uši slušanje sluh

      Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

      Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

      Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

      Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

      Uzorci krvi

      Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

      Devojka meditira

      Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

      Prehladjena devojka

      Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

      Kakav je pregled kolonoskopija?

      Devojka radi web dizajn

      Kako razvijati veštine i šta njima sve postižemo

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Najbolje pizerije u Beogradu

      Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

      Hidrogen uklanja kamenac

      Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zdravlje

      Saveti za očuvanje moždanih funkcija – prevencija je kluč

      31.08.2022
      0
      Mozak kod čoveka
      33
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Mozak utiče na sve funkcije ljudskog organizma i i dalje je predmet mnogih medicinskih naučnih istraživanja.

      Teško je precizno predvideti koja stanja ili bolesti će uticati na funkcije mozga, ali već je dobro poznato da visok pritisak, gojaznost i nezdrava ishrana štete celom organizmu i utiću i na delove mozga.

       Fizička aktivnost – ulaganje u zdravlje

      Fizička aktivnost ističe se kao veoma važan faktor i za mozak. Dakle, dobra forma ne samo da će se videti na našem telu, već će zdrav i aktivan način života poboljšati i moždane funkcije. To ne znači da treba da se opterećujete napornim vežbama i treninzima.

      U skladu sa svojim godinama i kondicijom otkrijte koja fizička aktivnost vam prija.

      Za nekog je dovoljno da prošeta pola sata dnevno, neko će lift zameniti stepenicama, nekom će prijati vožnja bicikla ili rolera.

      Svaka od ovih aktivnosti u određenoj meri utiče i na funkcionisanje mozga.

       

      Stres, previše informacija

      Pored fizičke neaktivnosti, stres je jedna od najčešćih uzroka lošeg psihofizičkog stanja.

      Brzi protok informacija kojima smo izloženi svakodnevno svakako će vremenom dovesti do stresa. Koliko puta ste u relativno kratkom vremenskom periodu morali da razgovarate, pišete meljove, prisustvijete sastanku i planirate kako da stignete negde/uradite još nešto na vreme, a već kasnite.

      Bilo da su u pitanju privatne ili poslovne obaveze često ih ima zaista mnogo pa ta opterećenost i užurbanost utiču i na mozak koji ne stigne ,,da se odmori“.

      Pokušajte da se organizujete bolje tako što ćete postaviti prioritete, ostaviti ili odložiti manje bitno, nemojte stalno da gledate u ekrane.

       Moždani udar

      Među najčešćim bolestima današnjice moždani udar zauzima treće mesto što dovoljno govori o ozbiljnosti ove bolesti.

      Posebno zabrinjava podatak da posle srčanog udara moždani udar može biti najčešći uzrok smrti. Naziva se i infarkt mozga, šlog, moždana kap i najčešće se dešava iznenada, naglo. Naglo i brzo treba i reagovati u slučaju da se primete znakovi moždanog udara. Iako je češći kod starije populacije poslednjih godina pogađa i mlade osobe.

      Ishemijski moždani udar najčešći je tip ovog oboljenja. Dešava se kada se krvni sud začepi zbog tromba i kao posledica tog začepljenja određeni deo mozga više ne može normalno da funkcioniše.

      Iako sam moždani udar nastaje naglo, on je posledica procesa u organizmu koji traje naizgled bez simptoma. Ipak, ako znamo koji su faktori rizika (povišen pritisak, gojaznost, povišen nivo šećera u krvi…) možemo i preventivno delovati.

      BE FAST

      Širom sveta, a na osnovu preporuke neurologa, ustanovljeno je pravilo ili test koji omogućava reagovanje u slučaju moždanog udara. Treba biti brz kao što i naziv testa govori (be fast- budi brz, eng.)

      Naziv je istovremeno skraćenica koja u sebi ima ključne pojmove za otkrivanje moždanog udara. B kao balans, ravnoteža, E kao eyes, vid, F kao face, pokreti lica, A kao arms, pokreti ruku, S kao speech, govor i T kao time, vreme.

      Dakle, važno je prepoznati probleme sa ravnotežom, vidom, licem ukoliko je jedna strana iskrivljena, teškoćama u govoru i na kraju se naglašava koliko je vreme važan faktor. U pitanju su sati koji mogu biti kjlučni, navodi se da je u prva tri sata moguće pružiti adekvatnu pomoć i terapiju.

       

      Tagovi: Kako sačuvati moždane funkcije
      PodeliTweet
      Predhodni članak

      Kako se pravilno nose minđuše? 

      Sledeći članak

      Kome se odobrava kazna kućnog zatvora i nošenje nanogice?

      Povezano Članci

      Med i kopriva
      Zdrava hrana

      Kako odabrati prirodan med

      20.01.2023
      Rekreacija

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      12.01.2023
      izbeljeni-zubi
      Lepota

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      08.01.2023
      Sledeći članak
      Nanogica

      Kome se odobrava kazna kućnog zatvora i nošenje nanogice?

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      kako depilirati noge

      7 najboljih saveta kako depilirati noge brzo, efikasno i bez bola

      06.03.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      15

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      Hajking ranac

      Kako putovati sa samo ručnim prtljagom?

      24.01.2023
      Skijanje planina sneg

      Detaljan vodič: šta je sve potrebno poneti na skijanje?

      24.01.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (45)
      • Auto (34)
      • IT (36)
      • Knjige (3)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (71)
      • Kućnih ljubimaca (3)
      • Kuhinja (18)
      • Lepota (88)
      • Misli (43)
      • Moda (18)
      • Nekretnine (9)
      • Ostalo (119)
      • Posao (63)
      • Putovanja (44)
      • Rekreacija (13)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (8)
      • Zanimljivo (63)
      • Zdrava hrana (27)
      • Zdravlje (78)
      • Zdravo telo (15)

      Najnoviji saveti

      Tehnički pregled

      REGISTRACIJA VOZILA – JEDNOSTAVNO I BRZO

      26.01.2023
      Moderne zgrade

      Izgradnja objekata čiji će dizajn, praktičnost i kvalitet pleniti decenijama

      26.01.2023
      Startap poziv

      Prijava za startap IBC Zlatibor dodela sredstava za vašu ideju

      25.01.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2022 NetVision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2022 NetVision