February 6, 2023
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Sve
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
    • Rekreacija
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo

    Spermogram – saznaj zašto je bitan i šta predstavlja

    Ultrazvuk u trudnoći

    Planirajte ultrazvuk u trudnoći

    Med i kopriva

    Kako odabrati prirodan med

    Najbolje vežbe za početnike u teretani

    izbeljeni-zubi

    Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

    Uši slušanje sluh

    Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

    Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

    Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

    Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

    Uzorci krvi

    Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

    Devojka meditira

    Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

    Prehladjena devojka

    Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

  • Kuhinja
    • Sve
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    Slana krepa

    Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

    Dečije torte

    Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

    Prijatelji vino čaše i sto

    Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

    Roštilj vatra meso

    Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

    Puter od kikirikija

    Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

    Bosch uredjaji

    Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

    Najbolje pizerije u Beogradu

    Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

    Hidrogen uklanja kamenac

    Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

    Trending Tags

    • Putovanja
    • Kuća Enterijer
    • Lepota
    • Moda
    • Posao
    • Auto
    • IT
    • Zanimljivo
    • Zdravlje
      • Sve
      • Alternativna medicina
      • Kućnih ljubimaca
      • Rekreacija
      • Zdrava hrana
      • Zdravo telo

      Spermogram – saznaj zašto je bitan i šta predstavlja

      Ultrazvuk u trudnoći

      Planirajte ultrazvuk u trudnoći

      Med i kopriva

      Kako odabrati prirodan med

      Najbolje vežbe za početnike u teretani

      izbeljeni-zubi

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      Uši slušanje sluh

      Kako da prepoznate simptome oštećenja sluha?

      Kalendar ovulacije – kako da prepoznate faze menstrualnog ciklusa i plodne dane

      Obezbedite osećaj prirodnih zuba ugradnjom implanta

      Simptomi za neurologa – kada je vreme za pregled?

      Uzorci krvi

      Holesterol – Kako sprečiti povećanje i izbeći brojna oboljenja

      Devojka meditira

      Zašto je važno da budemo mentalno jaki i kako možemo uticati na to

      Prehladjena devojka

      Kako se izboriti sa upornim kašljem kod dece?

    • Kuhinja
      • Sve
      • Slano
      • Slatko
      • Tajne kuhinje
      Slana krepa

      Najbolje krepe i palačinke u Beogradu – Posetite Haris Crepe

      Dečije torte

      Dečije torte i rođendanske torte – umetnost koja oduševljava i ostavlja bez daha sve generacije ljudi

      Prijatelji vino čaše i sto

      Kako organizovati večeru za veći broj ljudi

      Roštilj vatra meso

      Šta su usisivači za pepeo i kako se koriste?

      Puter od kikirikija

      Kako da sami napravite kikiriki puter kod kuće?

      Bosch uredjaji

      Godišnjica rada prodavnice koju kupci obožavaju sa dobrim razlogom

      Najbolje pizerije u Beogradu

      Top 5 picerija omiljenih među Beograđanima

      Hidrogen uklanja kamenac

      Hidrogen u službi higijene doma: 5 načina da pomoću njega kuća zablista

      Trending Tags

      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Saveti.rs
      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      Početna Zanimljivo

      Prednosti espreso kafe za koje možda niste znali

      01.02.2021
      0
      Prednosti Espreso kafe
      509
      Pregleda
      Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

      Espreso je italijanska metoda pripreme kafe. Naime, ovakva priprema kafe se zasniva na maloj količini proključale vode koju aparat za espreso kafu pušta pod velikim pritiskom preko fino mlevenih zrnaca kvalitetne kafe. Na ovaj način se dobija veoma gust napitak od kafe sa velikom količinom kofeina čija tekstura podseća na teksturu meda.

      Postoji veliki broj različitih podvrsta espreso kafe koji zavise od mnogo različitih faktora i najčešće se dobjaju kombinacijom mleka, kafe, vode i kreme (pene) od mleka, a neki od njih su svima dobro poznati: kapućino, makijato, ristreto i amerikano.

      Ovaj kafa je favorit većini ljudi širom sveta, a espreso u velikoj popularnosti uživa i kod nas. Pored odličnog ukusa koji preferira veliki broj ljudi, espreso kafa ima i veliki broj prednosti, pa ukoliko ste ljubitelj ovog pića, imamo dobre vesti za vas.

      U nastavku ovog teksta, potrudili smo se da vam skrenemo pažnju na neke od mnogih prednosti espreso kafe za koje možda niste znali, a nastavite sa čitanjem ovog teksta kako biste ih i saznali.

      Poboljšava pamćenje – šoljica kafe dnevno do bolje memorije

      Da li ste znali da aparat za espresso kafu, odnosno kafa koju pravi, može doneti prednosti po memoriju? Ljudi koji konzumiraju espreso imaju duže kratkoročno pamćenje od pojedinaca koji uopšte ne konzumiraju kafu, pokazuju istraživanja.

      Espreso šoljica kafe

      Kofein dokazano povećava koncentraciju kod pojedinaca, a samim tim i prisutnost, te ljudi koji konzumiraju kofein sa lakoćom mogu primiti veću količinu informacija kojima su izloženi.

      Pored lakšeg usvajanja novih informacija, konzumiranje kofeina takođe pomaže u velikoj meri da se utemelji znanje koje već posedujemo. Pa tako, nije ni čudo da je kafa omiljeno piće studenata i ljudi koji se bave napornim radom iz kancelarije.

      Smanjuje rizik od raznih bolesti

      Kafa se pokazala veoma korisnom kada je u pitanju jačanje imunog sistema. Ljudi koji konzumiraju kafu imaju manje šanse za oboljenja jetre, različite vrste kancera, a u najvećoj meri, ljubiteji kvalitetne kafe, su zaštićeni od demencije.

      Espreso kafa sadrži mnoge antioksidante koji pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem, a ovo piće takođe može usporiti razvitak i veoma ozbiljnih bolesti kao što je dijabetes.

      Ubrzava metabolizam – espresom do vitke linije

      Budući da kofein ubrzava metabolizam, on se takođe i bori protiv masnih naslaga, te je veoma poželjno da ljudi koji se muče sa povećanom telesnom kilažom konzumiraju kafu na dnevnom nivou, jer pored ubrzavanja metabolizma, kofein, takođe i smanjuje apetit, te na taj način doprinosi regulaciji ishrane.

      O efikasnosti kofeina u borbi protiv masnih naslaga govori nam i činjenica da je upravo on jedan od glavnih i najzastupljenijih sastojaka mnogih dijetetskih suplemenata.

      Kofein nam daje energiju i povećan osećaj snage što nam pomaže da se lakše izborimo sa svim dnevnim obavezama bilo da su u pitanju fizički ili umni napori. On takođe utiče na bolje performanse kada je reč o fizičkim aktivnosti, pa ga iz tog razloga mnogi sportisti konzumiraju neposredno pre treninga.

      Pozitivno utiče na proces varenja

      Espreso kafa odlično reguliše inflamacije, tačnije, efikasno se bori protiv osećaja nadutosti u stomaku. Ali takođe pozitivno utiče i na proces varenja. Mnoga plemena u Južnoj Americi su od davnina koristila upravo zrna kafe kako bi lečili mnoge stomačne tegobe.

      A pored nadutosti, espreso se efikasno bori sa konstipacijom, te se ovaj napitak preporučuje od strane doktora svim ljudima koji pate od stomačnih problema ove vrste.

      Usporava proces starenja – espreso kao eliksir mladosti

      Različite studije su pokazali da kafein u velikoj meri utiče na usporavanje procesa starenja. Obilje antioksidanata koji se nalaze u espreso kafi imaju sposobnost da spreče gomilanje toksina na dnu jetre što utiče na sporije starije i mladalački fizički izgled kod ljudi.

      Pored održavanja fizičke lepote, espreso se takođe brine i za negovanje mentalne higijene jer su mnogi svetski priznati psiholozi potvrdili da konzumiranje kafe na dnevnom nivou, smanjuje rizik od depresije kod srednjevečnih muškaraca.

      Espreso kafa je nekada bila dostupna isključivo u kafićima, a razvoj savremene tehnologije je doprineo da, danas, svako može uživati u vrhunskoj šolji espresa koji možete pripremiti u sopstvenoj kuhinji.

      Važno je imati na umu da, iako konzumiranje espreso kafe na dnevnom nivou sa sobom nosi veliki broj prednosti, preterana konzumacija ovog napitka može biti štetna po naše zdravlje. Optimalni unos espreso kafe iznosi 1-2 šoljice dnevno, u zavisnosti od vrste napitka.

      Nadamo se da ste nakon čitanja ovog teksta saznali neke od prednosti espreso kafe za koje možda niste znali, te da ćete izvući sve prednosti koje ovo izvanredno piće pruža. Uparite ga uz izbalansiranu ishranu i vidite napredak za veoma kratko vreme. Zdravlje ipak na usta ulazi.

       

      Tagovi: espreso ubrzava metabolizamPrednosti espreso kafe
      PodeliTweet
      Predhodni članak

      Savršene destinacije za romantično putovanje u regionu

      Sledeći članak

      Kako uštedeti na voznom parku – najam vozila za firme

      Povezano Članci

      Inovacije u Turizmu konferencija Zlatibor
      Zanimljivo

      Inovacije u turizmu- dvodnevna konferencija na Zlatiboru

      18.01.2023
      izbeljeni-zubi
      Lepota

      Napravite prvi korak ka lepšem osmehu

      08.01.2023
      Zanimljivo

      Uređenje bašta tokom ranog proleća

      06.01.2023
      Sledeći članak
      Auto na putu

      Kako uštedeti na voznom parku - najam vozila za firme

      Ostavite komentar Cancel reply

      Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

      Najnoviji saveti

      Migracija na GA4

      Migracija Google analitike na GA4: Nemojte dozvoliti da nespremni dočekate ove promene!

      06.02.2023

      Servis klime – samostalno ili u servisu?

      05.02.2023

      Zašto je izrada sajta bitan segment razvoja vašeg biznisa?

      06.02.2023

      Spermogram – saznaj zašto je bitan i šta predstavlja

      05.02.2023
      Dvoje mladih se sele

      Cena selidbe u Beogradu

      01.02.2023

      Izdvajamo

      • U trendu
      • Komentari
      • Najnovije
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      22.02.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      16.12.2020
      Na Drini Ćuprija prepricano

      Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

      16.08.2022
      Pi kriptovaluta

      Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

      25.02.2021
      kako depilirati noge

      7 najboljih saveta kako depilirati noge brzo, efikasno i bez bola

      06.03.2018

      KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

      17
      Solubitrat caj

      Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

      15

      Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

      13
      magnezijum hlorid

      LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

      12

      PARADOKS – Istinski najbolji savet do sad…

      4
      Migracija na GA4

      Migracija Google analitike na GA4: Nemojte dozvoliti da nespremni dočekate ove promene!

      06.02.2023

      Servis klime – samostalno ili u servisu?

      05.02.2023

      Zašto je izrada sajta bitan segment razvoja vašeg biznisa?

      06.02.2023

      Spermogram – saznaj zašto je bitan i šta predstavlja

      05.02.2023
      Dvoje mladih se sele

      Cena selidbe u Beogradu

      01.02.2023

      Zapratite nas

      Saveti.rs

      Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

      Pratite nas

      Saveti po kategorijama

      • Alternativna medicina (45)
      • Auto (34)
      • IT (39)
      • Knjige (3)
      • Kriptovalute (1)
      • Kuća Enterijer (72)
      • Kućnih ljubimaca (3)
      • Kuhinja (18)
      • Lepota (88)
      • Misli (43)
      • Moda (18)
      • Nekretnine (9)
      • Ostalo (120)
      • Posao (64)
      • Putovanja (44)
      • Rekreacija (13)
      • Slano (31)
      • Slatko (18)
      • Tajne kuhinje (19)
      • Uncategorized (8)
      • Zanimljivo (63)
      • Zdrava hrana (27)
      • Zdravlje (80)
      • Zdravo telo (15)

      Najnoviji saveti

      Migracija na GA4

      Migracija Google analitike na GA4: Nemojte dozvoliti da nespremni dočekate ove promene!

      06.02.2023

      Servis klime – samostalno ili u servisu?

      05.02.2023

      Zašto je izrada sajta bitan segment razvoja vašeg biznisa?

      06.02.2023
      • O nama
      • Kontakt
      • Objavite savet

      © 2022 NetVision

      Nema rezultata
      Pregledaj sve rezultate
      • Zdravlje
      • Kuhinja
      • Putovanja
      • Kuća Enterijer
      • Lepota
      • Moda
      • Posao
      • Auto
      • IT
      • Zanimljivo

      © 2022 NetVision