Najbolji način da se rešite mamurluka je da jedete odgovarajuću hranu. Nije dobro da pijete na prazan stomak, a evo koja hrana će sprečiti nastanak mamurluka.
1. Kokice sa puterom
Kokice, a naročito one sa puterom pomažu pri upijanju alkohola koji ćete popiti. Možete ih pojesti pre nego što izađete ili uz piće.
2. Kiseli krastavci
Alkohol uzrokuje dehidrataciju. Umesto da pijete slano piće sledećeg jutra kako biste se rešili mamurluka, pre izlaska pojedite kisele krastavce kako biste sprečili pojavu mamurluka. Kiseli krastavci u sebi imaju dovoljno vode i soli da ispune vaše telo elektrolitima.
3. Bademi
Grickajte bademe pre izlaska ili neposredno nakon izlaska kako biste sprečili pojavu mamurluka.
4. Humus
Alkohol umanjuje sadržaj vitamina B u vašem telu, a humus je hrana koja je bogata vitaminom B i koja će vas rešiti mamurluka.
5. Jaja
Jaja su odlična prevencija mamurluka. Jedite ih pre nego što izađete i počnete da pijete.
6. Mleko i kolači
Mleko i kolači će prijati vašem stomaku, a ujedno će i sprečiti pojavu mamurluka nakon burne noći.
