Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    • Rekreacija
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
  • Kuhinja
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    • Restorani
  • Znanje
    • Knjige
    • Misli
  • Posao
    • Nekretnine
  • IT
    • Kriptovalute
  • Putovanja
  • Lepota
  • Moda
  • Kuća Enterijer
  • Auto
  • Zanimljivo
  • Ostalo
  • Zdravlje
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    • Rekreacija
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
  • Kuhinja
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    • Restorani
  • Znanje
    • Knjige
    • Misli
  • Posao
    • Nekretnine
  • IT
    • Kriptovalute
  • Putovanja
  • Lepota
  • Moda
  • Kuća Enterijer
  • Auto
  • Zanimljivo
  • Ostalo
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
Saveti.rs
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
Početna Zdravlje Zdrava hrana

Prirodna topla čokolada

Admin od Admin
20.05.2015
u Zdrava hrana
0
72
Pregleda
Podeli na Facebook-uPodeli na Twitter-u

Oni koji često piju kafu, a i oni koji ne piju kafu – mogli bi u toku dana da popiju kakao ili prirodnu toplu čokoladu (bez aditiva i dodataka), kako bi doprineli svom zdravlju.

Kakao se od davnina smatra dragocenom namirnicom: stari Asteci su smatrali da je ovaj napitak rezervisan za ratnike i društvenu elitu, a imao je, pored zdravstvenih, i sakralne i svečane karakteristike.

Jedan švedski botaničar dao je biljci naziv Theobroma cacao, što u prevodu znači “hrana bogova”, a Kolumbo je kakao zvao „lešnik čudesnog izgleda“.

Kakao raste na drveću, prosečne visine 4-8 metara, a poreklo vodi iz tropskih krajeva južne Amerike. Kakao je došao u Evropu kao napitak 1519. godine.

Jajoliki plod kakaoa (težak je oko 500 grama) najčešće se koristi za izradu kakao praha i čokolade. U kakaou se nalazi i teobromin, sastojak vrlo sličan kofeinu.

Izvor važnih minerala

Kakao je jedan od najbogatijih izvora magnezijuma. Magnezijum je izuzetno bitan mineral, uglavnom deficitaran u zapadnoj ishrani, koji učestvuje u više od 300 metaboličkih procesa u telu.

Dalje, kakao je bogat kalcijumom, gvožđem, cinkom, bakrom, kalijumom i manganom.
Posebno je bogat sumporom, koji pomaže izgradnju tkiva i štiti jetru.

Kako sadrži mononezasićenu oleinsku kiselinu, sličnu onoj u hladno ceđenom maslinovom ulju.

Kakao sadrži veoma malo kofeina – oni koji ga zbog toga optužuju, zaista preteruju. Istina je da je teobromin, kojim je kakao bogat, stimulans centralnog nervnog sistema, ali je daleko blaži od kofeina.

Kako napraviti ukusan kakao?

Od sastojaka vam je potrebno:

– 250 ml mleka
– 2 kašike kakaa u prahu

Stavite mleko na laganu vatru i dodajte kakao. Mešajte celo vreme dok ne dobijete željenu smesu i pazite da vam se ne stvore grudvice.

Tagovi: čokoladakafakakaomineralamlekoprirodnatopla
Predhodni članak

Korisna svojstva ulja od jasmina

Sledeći članak

Vitamini

Sledeći članak
Vitamini

Vitamini

Ostavite komentar Cancel reply

Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *

Najnoviji saveti

miric-servis-doo-sivaljke

Kako izabrati odgovarajuću pakericu prema vrsti proizvoda

09.10.2025
Mladenci se drže za ruke

Venčanje u inostranstvu: Šta sve treba da znate pre nego što kažete “da”?

08.10.2025
Stan na dan

Kako rezervisati jeftine stanove na dan u Beogradu preko Bookaweba

07.10.2025
Vodič za poslodavce – Kako iznajmiti smeštaj za radnike

Vodič za poslodavce – Kako iznajmiti smeštaj za radnike

03.10.2025
Male doze humora koje čine život lakšim

Male doze humora koje čine život lakšim

03.10.2025

Izdvajamo

  • U trendu
  • Komentari
  • Najnovije
Solubitrat caj

Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

07.08.2025
magnezijum hlorid

LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

23.03.2020
KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

16.12.2020
Na Drini Ćuprija prepricano

Na Drini Ćuprija Prepričano Ivo Andrić analiza dela

31.05.2025
Pi kriptovaluta

Da li je Pi Kriptovaluta novi Bitcoin u budućnosti

15.08.2023
Solubitrat caj

Solubitrat čaj – kako se rešiti infekcije urinarnog trakta prirodnim putem

26
KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

KAKO NAPRAVITI FACEBOOK PROFIL

18
magnezijum hlorid

LEČENJE POMOĆU MAGNEZIJUM HLORIDA

17
Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

Kako instalirati WINDOWS 7 ili reinstalirati WINDOWS 7

14
Kako otvoriti flašu

Kako otvoriti flašu

6
miric-servis-doo-sivaljke

Kako izabrati odgovarajuću pakericu prema vrsti proizvoda

09.10.2025
Mladenci se drže za ruke

Venčanje u inostranstvu: Šta sve treba da znate pre nego što kažete “da”?

08.10.2025
Stan na dan

Kako rezervisati jeftine stanove na dan u Beogradu preko Bookaweba

07.10.2025
Vodič za poslodavce – Kako iznajmiti smeštaj za radnike

Vodič za poslodavce – Kako iznajmiti smeštaj za radnike

03.10.2025
Male doze humora koje čine život lakšim

Male doze humora koje čine život lakšim

03.10.2025

Zapratite nas

Saveti.rs

Ovde možete pročitati savete iz sledećih oblasti – zdravlje, auto, IT, posao, putovanja. Takođe možete naći i zanimljive recepte i poneko zrnce mudrosti.

Pratite nas

Saveti po kategorijama

  • Alternativna medicina (58)
  • Auto (73)
  • IT (72)
  • Knjige (10)
  • Kriptovalute (2)
  • Kuća Enterijer (204)
  • Kućnih ljubimaca (10)
  • Kuhinja (44)
  • Lepota (125)
  • Misli (50)
  • Moda (51)
  • Nekretnine (59)
  • Ostalo (186)
  • Posao (153)
  • Putovanja (112)
  • Rekreacija (23)
  • Restorani (5)
  • Slano (32)
  • Slatko (25)
  • Tajne kuhinje (22)
  • Uncategorized (5)
  • Zanimljivo (166)
  • Zdrava hrana (37)
  • Zdravlje (233)
  • Zdravo telo (72)
  • Znanje (3)

Najnoviji saveti

miric-servis-doo-sivaljke

Kako izabrati odgovarajuću pakericu prema vrsti proizvoda

09.10.2025
Mladenci se drže za ruke

Venčanje u inostranstvu: Šta sve treba da znate pre nego što kažete “da”?

08.10.2025
Stan na dan

Kako rezervisati jeftine stanove na dan u Beogradu preko Bookaweba

07.10.2025
  • O nama
  • Kontakt
  • Objavite savet

© 2025 SEO agencija by Net Vision

Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
    • Zdrava hrana
    • Zdravo telo
    • Rekreacija
    • Alternativna medicina
    • Kućnih ljubimaca
  • Kuhinja
    • Slano
    • Slatko
    • Tajne kuhinje
    • Restorani
  • Znanje
    • Knjige
    • Misli
  • Posao
    • Nekretnine
  • IT
    • Kriptovalute
  • Putovanja
  • Lepota
  • Moda
  • Kuća Enterijer
  • Auto
  • Zanimljivo
  • Ostalo

© 2025 SEO agencija by Net Vision