Uloga proteina u ljudskom organizmu

Da li znate koji to sastavni deo tela se stalno razlaže i obnavlja? Dok se masti…

Zdrave navike, duži život!

Iako je to opšte poznato, ali nije na odmet ponoviti da je zdrava ishrana osnova dobrog…

Kako do uspešne detoksikacije organizma

Poznata izreka kaže – „bolje sprečiti nego lečiti“. To je u potpunosti tačno, posebno kada je…

CELA ZRNA ŽITARICA VAŽNA ZA ZDRAVU ISHRANU TRUDNICA

Buduće mame, kada saznaju da su trudne, odmah se raspituju o hrani koje će goditi njihovoj…

Lekovitost vitamina B i njene prednosti

Vitamin B je u suštini kompleks vitamina koji su najneophodniji za normalno funkcionisanje organizma. Nalazimo ih…

Beli biber

Biber je najpoznatiji i jedan od najstarijih začina na svetu. Ima veoma široku upotrebu u kulinarstvu…

Prirodna topla čokolada

Oni koji često piju kafu, a i oni koji ne piju kafu – mogli bi u…

Lekovitost šljiva

Šljiva potiče iz različitih krajeva sveta, a evropska, koja se odomaćila i kod nas, otkrivena je…

Kupus-izvor važnih vitamina i minerala

Kupus je najjeftiniji izvor veoma važnih vitamina i minerala, uz to ne goji. Zato ga treba…

Hrana koja ima negativne kalorije

Namirnice za koje vaše telo potroši više kalorija da ih svari nego što same imaju, odlična…