Umetnost je znati kako se ne razboleti

Ako želite da saznate kako se ne razboleti…

1. Govorite o svojim osećanjima

Emocije i osećanja koja su skrivena, potisnuta, završavaju se u bolestima kao što su: gastritis, čir u želucu, bolovi u leđima, bolovi u kičmi. Vremenom se potiskivanje osećanja degeneriše čak i u kancer. Tada počinjemo da budemo iskreni, da se poveravamo, da delimo našu privatnost, naše “tajne”, naše greške… Dijalog, razgovor, reč, su moćni lekovi i odlična terapija!

2. Donosite odlukekako se ne razboleti

Neodlučna osoba ostaje u sumnji, strepnji, psihičkoj patnji. Neodlučnost nagomilava probleme, preokupacije, agresije. Ljudsku istoriju uobličavaju odluke. Da bismo odlučili, potrebno je da znamo kako da se odričemo nekih stvari, da znamo da gubimo prednosti i vrednosti da bismo ostvarili neke druge. Neodlučni ljudi su žrtve nervnih oboljenja, gastritičnih boljki i kožnih oboljenja.

3. Tražite rešenja

Negativni ljudi ne traže rešenja i samo ih uvećavaju. Oni više vole da kukaju, da gunđaju, pesimisti su. Bolje je upaliti šibicu, nego kukati u mraku. Pčela je malecna, ali ona proizvodi najslađu stvar koja postoji. Mi smo ono što mislimo. Negativne misli generišu energiju koja se transformiše u bolest.

4. Ne živite u prividu

5. Prihvatite sami sebeOnaj ko sakriva realnost, pretvara se, pozira, ko uvek želi da stvori utisak da je dobro, da je savršen, ljubazan, itd., skuplja tone teškog tereta… Bronzana statua sa stopalama od blata. Ništa nije gore za zdravlje nego živeti u prividu, sa fasadom. To su ljudi sa mnogo sjaja i malo korena. Spolja gladac, a iznutra jadac. Njihova sudbina je apoteka, bolnica, bol.

Odbacivanje samog sebe, odsustvo samopoštovanja, čini da postajemo nešto drugo nešto što jesmo.  Biti ono što zaista jesi je srž zdravog života. Oni koji sebe ne prihvataju onakvim kakvi jesu, zavidni su, ljubomorni, imitatori, destruktivni. Prihvatiti samog sebe, prihvatiti da budeš prihvaćen, prihvatiti kritike,  je mudrost, zdrav razum i terapija.

6. Poveravajte se

Ko se ne poverava, ko ne komunicira, ko se ne otvara, nema odnose sa drugima, ne stvara stabilne i duboke odnose, ne zna kako da stvara istinska prijateljstva. Bez poverenja, nema odnosa. Nepoveravanje je nedostatak vere u sebe, u druge i u Boga.

7. Ne budite nikad tužni.

 

Dobro raspoloženje, smeh, opuštenost, radost, oporavljaju zdravlje i donose dug život. Razdragana osoba ima dar da razveseli atmosferu u kojoj živi. “Dobro raspoloženje  nas spasava od ruku lekara”. Radost, ljubav i seks su temelj zdravlja i terapija.

Podeli na:

Ostavite komentar

Vaša emall adresa se neće prikazati drugima. Obavezna polja su obeležena sa *