Tagged: vitamini

0

Vitamini

Reč vitamin potiče od latinske reči “vita” što u prevodu znači “život” i reči “amin”, dakle “amin neopodan za život”, mada je otkrićem drugih vitamina pokazano da svi vitamini ne sadrže amino grupu. Prva...

0

Kupus-izvor važnih vitamina i minerala

Kupus je najjeftiniji izvor veoma važnih vitamina i minerala, uz to ne goji. Zato ga treba uvrstiti u svakodnevni jelovnik. Visoke je biološke a niske kalorijske vrednosti. Prava je riznica vitamina C i beta-karotena....

gulas 0

Večera

Večera bi trebalo da obezbedi unos lakih proteina i biljnih vlakana, minerala i vitamina. Preporučuje se izbegavanje ugljenih hidrata i žitarica, jer se duže vare, a telo se sprema za spavanje. Vreme između odlaska...