Tagged: vežbanje

0

Kako smršati posle trudnoće

Sada kada je Vaša voljena beba stigla na svet, postoji mnogo stvari o kojima treba da razmišljate: kada bebu nahraniti, šta raditi kada plače kako bi prestala, i naravno kako smršati, odnosno kako se...

0

Kako da se opustite nakon napornog dana?

Kada se dogodi loš dan na poslu, vrlo je verovatno da određenu situaciju nećete moći da zaboravite ni kada dođete kući. To će vas kopkati, razmišljaćete da li ste mogli drugačije da postupite, šta...

0

Depresija – kako se izlečiti

Ako ste se depresivni, priznajući problem je prvi ali najteži korak za lečenje depresije. Ako za taj korak, možete naći podršku i adekvatno lečenje možete da zaustavite depresiju i preuzimete svoj život u svoje...

0

Kondicija iznad svega

Često pominjanu maksimu “u zdravom teluzdrav duh”, mnogi shvataju samo površno pa se  tako razočaravaju u njeno značenje. Potpuna posvećenost svom telu doprinosi i napretku duševnog života pa se među vežbačima i onima koji...

0

Kako lakše vežbati

TRIKOVI ZA LAKŠE VEŽBANJE1. Isti potezi iznova i iznovaKada prvi put počnete da vežbate, možda će vam biti teško da pronađete aktivnost koju volite. Kada to budete uradili, želećete da se zadržite na tome,...