Kako smršati posle trudnoće

Sada kada je Vaša voljena beba stigla na svet, postoji mnogo stvari o kojima treba da…

Kako da se opustite nakon napornog dana?

Kada se dogodi loš dan na poslu, vrlo je verovatno da određenu situaciju nećete moći da…

Depresija – kako se izlečiti

Ako ste se depresivni, priznajući problem je prvi ali najteži korak za lečenje depresije. Ako za…

Kondicija iznad svega

Često pominjanu maksimu “u zdravom teluzdrav duh”, mnogi shvataju samo površno pa se  tako razočaravaju u…

Kako lakše vežbati

TRIKOVI ZA LAKŠE VEŽBANJE1. Isti potezi iznova i iznovaKada prvi put počnete da vežbate, možda će…

10 načina kako da vežbate kod kuće , bez ikakve opreme

Za dobar trening nije neophodno uplatiti članarinu u lokalnoj teretani. Dovoljna je dobra volja, planiranje i…