Tagged: stres

0

Lekovi za krvni pritisak

Svakodnevni način života ne dovodi samo do brojnih jurnjava, trka sa obavezama i vremenom, već i do rešavanja mnogih životnih pitanja i donošenja brojnih odluka koje mogu da utiču ne samo na dalji život,...

0

Kako da se opustite nakon napornog dana?

Kada se dogodi loš dan na poslu, vrlo je verovatno da određenu situaciju nećete moći da zaboravite ni kada dođete kući. To će vas kopkati, razmišljaćete da li ste mogli drugačije da postupite, šta...

0

Stres na poslu

Svi znamo da je previše stresa loše za nas, a spisak oboljenja koja su povezana sa stresom poduži je. Najčešće su to visok krvni pritisak, gojaznost i rak. Postoje razne vrste stresa koje čovek...

0

Pet načina da zaboravite na svakodnevni stres

Koliko često sebi priuštite jedan dan odmora, bez stresa, nerviranja i briga, a da to nije unapred planirani praznik? Zbog nagomilanih obaveza, zaboravljamo da nam je odmor neophodan, prvenstveno zbog zdravlja.  Jedan od načina...

1

Zaboravite stres pre polaska na put

Moglo bi se reći da je u kodu čovečanstva kretanje. Migracije, individualne ili grupne,  menjanje mesta bivstvovanja, privremene migracije, sve to odlikuje čoveka kao živo biće. Izgleda da upravo nomadski način života pračoveka izvire...

0

Lekovitost vitamina B i njene prednosti

Vitamin B je u suštini kompleks vitamina koji su najneophodniji za normalno funkcionisanje organizma. Nalazimo ih najviše u žitaricama , kojih treba da unosimo često da ne bi bilo deficita istog. Vitamina grupe B ima...

0

Stres i kako ga uočiti na vreme

Ako ste pod hroničnim stresom, vaše telo je iz dana u dan izloženo previsokom nivou hormona stresa. Stres je vodeći faktor rizika za nastanak različitih bolesti, uključujući bolesti srca i krvnog sistema, dijabetes tipa...

0

Zašto je vožnja bicikla dobra?

Vožnja bicikla dobra je za: Vožnja bicikla skida suvišne kilograme, zateže i oblikuje mišiće, snižava krvni pritisak, snižava nivo holesterola u krvi, povećava izdržljivost organizma, jača imunitet, utiča na poboljšanje probave, čuva zglobove i...

0

Faktori koji narušavaju zdravlje i izgled kože

Faktori koji najviše narušavaju zdravlje i izgled kože, a koje je moguće korigovati su: 77% nedostatak sna, 71% zagađivači iz okuženja, 66% stres, 63% neuravnotežena ishrana, 60% nedostatak fizičkih aktivnosti, 58% hormonski disbalans, 47%...