Kako do uspešne detoksikacije organizma

Poznata izreka kaže – „bolje sprečiti nego lečiti“. To je u potpunosti tačno, posebno kada je…

Zamrzavanje hrane

Zamrzavanje hrane. Zamrzavajte samo sveže i zdrave namirnice. Zamrznite namirnice odmah nakon pripreme, odnosno taj dan…

Lekovitost vitamina B i njene prednosti

Vitamin B je u suštini kompleks vitamina koji su najneophodniji za normalno funkcionisanje organizma. Nalazimo ih…

Ne preskačite doručak

Doručak je obavezan jer je tada organizam najaktivniji u oslobađanju masnoća koje su ključne za obezbeđivanje…

Grcka salata sa mlevenim mesom

Potrebno je: manja glavica zelene salate, 400 g paradajza , veza persuna, 3 parceta tost hleba…

Piletina sa spanaćem

Potrebno je: 4 pileća bela mesa, 200 grama spanaća, 25 grama sira, 500 grama paradajiza, glavica…

Slana torta

Umutiti 4 jaja, 4 kašike brašna i jednu ipo pavlaku. Peći u podmazanom plehu. Podeliti koru…