Lekovitost šljiva

Šljiva potiče iz različitih krajeva sveta, a evropska, koja se odomaćila i kod nas, otkrivena je…

Ne preskačite doručak

Doručak je obavezan jer je tada organizam najaktivniji u oslobađanju masnoća koje su ključne za obezbeđivanje…

Osnovna pravila ishrane

Ovo su osnovna pravila ishrane koje treba da poštujete: 1. Ujutru obavezno treba jesti obrok bogat…

Opšte preporuke za pravilnu ishranu

1. Doručak je OBAVEZAN. U skladu sa metabolizmom i potrebama organizma, kao i zbog pravilne stimulacije…

Doručak pre kafe

Lekari savetuju da dan nikada ne započinjete kafom, već doručkom, da ne biste upropastili želudac. Dnevno…