Ne starite pre vremena

Film Dejvida Finčera, “Neobičan slučaj Bendžamina Batona“ pokušao je na nesvakidašnji način da opiše kako to izgleda kada se rodite kao stari, pa onda tokom života, dok ostali odrastaju vi “mladite“. Interesantna tematika navodi na razmišljanje o tome kako izgleda ostariti pre vremena. Naime, postoji nebrojeno okolnosti koje utiču na to da proces starenja napreduje nešto brže nego što bi zapravo trebalo.  Zbog toga smo odlučili da sa vama podelimo nekoliko saveta koji će vam pomoći da svoju mladost održite što je duže moguće. Odrastanje jeste stvar izbora, ali je prirodan proces starenja nešto od čega se ne može pobeći. To ipak ne znači da treba raditi na tome da fizička starost dođe kad joj nije vreme.

Ne starite pre vremena

Alkohol neprijatelj mladosti

Iako izgleda da alkohol utiče na pozitivno raspoloženje i da se pod dejstvom ovog opijata lakše komunicira i uklanjaju mentalne i emotivne barijere, često konzumiranje supstance koja je dobila ime po prašku za bojenje očnih kapaka, utiče negativno po zdravlje. Osim što postoji veliki broj rizika počev od poremećaja raspoloženja, apstinencionalne krize do ciroze i fibroze jetre i delirijum tremensa, alkohol je i tihi neprimetni ubica. Dehidratacija organizma koja se dešava tokom konzumiranja alkohola i te kako utiče na estetiku. Lice zadržava višak tečnosti koja se unese nakon što glukoza u mozgu  počinje da se procesuira. Iz tog razloga ljudi koji piju imaju oronuliju facu, podočnjaci su vrećasti i tamniji, a obrazi bucmasti. Česta i preterana upotreba alkohola dovodi do toga da ljudi izgledaju starije nego što jesu, ali osim izgleda reč je i o mogućnosti oboljenja i ranijem odlasku na “onaj svet“. Za čašicu dve sa prijateljima vam niko, pa ni organizam neće zameriti, samo pazite da vam ne pređe u naviku.

Posvetite se sebi

Postoji nebrojeno načina da održite svoj mladalački izgled što je moguće duže. Osim sportskog načina života i fizičkog vežbanja obratite pažnju i na svoje navike. Uredniji život nosi kao nagradu lepši izgled. Saloni lepote i studija za tretmane lica i tela mogu vam pomoći da se rešite podvaljka, ispeglate bore i smanjite podočnjake. Ovakve ustanove gde se vrše i mezoterapija lica, masaža i drenaža limfnih čvorova pomažu vam da starenje odgodite. Ono što suštinski zavisi od vas jeste koliko ćete odgovorno nakon tretmana nastaviti da živite. Što se više posvetite svom telu to će vam telo izdašnije vratiti. Imajte u vidu da je život kalendarski svrstan u manje od jednog veka. Na vama je da li ćete ga proćerdati ili se ophoditi prema sebi sa poštovanjem.

Koristite energiju Sunca

Skeptici napadaju teoriju da Sunce pomaže u očuvanju tena i kože i da je štetno. Pravilno izlaganje Sunčevim zracima omogućuje vam dovoljno vitamina D koji je neophodan za kožu. Ono što sigurno do sada niste znali jeste i to da izlaganje tela Sunčevoj energiji budi u vama hormon sreće – endorfin. Osim što će neposredno sunce uticati na vaše telo, posredno će dobro raspoloženje činiti da se manje mrštite, budete strećniji te ćete na taj način od Sunca imati dvostruku vajdu. Opustite se u letnjim danima rano ujutru ili u smiraj i iskoristite Sunce kao saučesnika u vašem čudesnom slučaju podmlađivanja. Sunčeva energija pouzdano utiče na produžetak mladosti što mogu potvrditi stručnjaci za jogu i meditaciju koji od energije Sunca bukvalno i žive. Sunce je duševna i telesna hrana, ali vam ukoliko ga ne poštujete može postati i neprijatelj. Obazrivo se izlažite Suncu i videćete kako vam koža postaje sjajnija i bivate otporniji na alergije. Štetnost UV zraka je de facto velika, pa se zato odgovornije ponašajte i prema prirodi, volite je i negujte kako bi ste što duže živeli sa njom u saglasju.

 

 

Podeli na:

Saveti koji vas još mogu interesovati...

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *